開催終了1/16 皇居ラン＆ウォーク 10th
詳細
2015年12月28日 19:45 更新
管理人様、スペースをお借りします。
1/16（土曜）に皇居ラン＆ウォークします。
・走り始めて間もない方
・一人よりみんなで走りたい方
・皇居ランデビューしたい方
・自分のペースでラン＆ウォークしたい方
・楽しみながら汗掻きたい方
上記に当てはまる方大歓迎です
概要：
＜日時＞
1/16（土曜）13：00〜16：00（集合〜解散） →その後、希望者で懇親会へ
※雨天中止
小雨の場合は開催します。
(天候が怪しい場合は当日の午前中に判断し告知します。)
＜募集人数＞
15名前後
＜集合場所＞
ランステ（詳しくは詳細にて）
＜費用＞
参加費500円（全額ユニセフに募金します。）
（他：各自ランステ使用料）
「楽しみながら」がメインです。
ストイックにするつもりはありません
初心者の方、運動に自信がない方も歓迎です
レベルは皆さん様々ですので楽しみながらご自身のペースでお願いします。
＜コース＞
皇居１周約5kmあります、下記のコースどちらかを自分の体力に合わせて選択してください。
（時間はあくまで目安です。）
� ．Ε�ーキング ：1周 50分〜60分程度
�◆．薀鵐縫鵐亜 � ：1or2周 60分〜70分程度
�� ラン＆ウォーク ：1or2周 70分〜90分程度
＜実績＞
皇居RUN
1st 19名
2nd 21名
3rd 13名
4th 23名
5th 15名
6th 11名
7th 13名
8th 6名
9th 12名
Night Run
1st 15名
2nd 8名
3rd 6名
※別サイトからも募集をかけています。
興味ある方は個別メッセージ下さい
防犯上の都合から詳細は別途お送りします。
1/16（土曜）に皇居ラン＆ウォークします。
・走り始めて間もない方
・一人よりみんなで走りたい方
・皇居ランデビューしたい方
・自分のペースでラン＆ウォークしたい方
・楽しみながら汗掻きたい方
上記に当てはまる方大歓迎です
概要：
＜日時＞
1/16（土曜）13：00〜16：00（集合〜解散） →その後、希望者で懇親会へ
※雨天中止
小雨の場合は開催します。
(天候が怪しい場合は当日の午前中に判断し告知します。)
＜募集人数＞
15名前後
＜集合場所＞
ランステ（詳しくは詳細にて）
＜費用＞
参加費500円（全額ユニセフに募金します。）
（他：各自ランステ使用料）
「楽しみながら」がメインです。
ストイックにするつもりはありません
初心者の方、運動に自信がない方も歓迎です
レベルは皆さん様々ですので楽しみながらご自身のペースでお願いします。
＜コース＞
皇居１周約5kmあります、下記のコースどちらかを自分の体力に合わせて選択してください。
（時間はあくまで目安です。）
� ．Ε�ーキング ：1周 50分〜60分程度
�◆．薀鵐縫鵐亜 � ：1or2周 60分〜70分程度
�� ラン＆ウォーク ：1or2周 70分〜90分程度
＜実績＞
皇居RUN
1st 19名
2nd 21名
3rd 13名
4th 23名
5th 15名
6th 11名
7th 13名
8th 6名
9th 12名
Night Run
1st 15名
2nd 8名
3rd 6名
※別サイトからも募集をかけています。
興味ある方は個別メッセージ下さい
防犯上の都合から詳細は別途お送りします。
コメント(19)
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