こんにちは！
最近、全く走っていないsakehyonです。
みなさん、マラソンで自己新を出されたり、
良い記録がぞくぞくと出たりと一緒に走った仲間として嬉しいです。

そんなコミュの仲間のみなさん駅伝の準備は大丈夫ですか？
12/15のクリスマス駅伝に向けて、練習会を行いたいという話
がありましたので、急遽行いたいと思います。

ただ、それ以外に普通に走りたい人も一緒になって走りたいので、
他のハーフやフルに参加するのもありかと思います。
もちろん、初心者で軽く走ってみたいという人も大歓迎です。
そこらへんは臨機応変にやりたいです。

ということで、練習会を12/8(土)にやります。

場所：国立オリンピック記念青少年センター　ピッコロ前集合
（センターの門を入ってすぐ右側のカフェ集合）

時間：１２/８（土）１０時００分集合

概要：集合して着替え⇒代々木公園に移動⇒ストレッチ・体操
　　　⇒１周約２ｋｍのコースを３〜MAX５周
　　 ⇒駅伝に向けた軽い講習
　　　⇒終了後、シャワー浴びて、行ける方はランチへ

そんな感じで、いつ抜けて頂いても大丈夫です。
ゆるーい感じでやりたいと思います。

駅伝に向けて、他のレースに向けての調整でみなさんと
ＲＵＮ出来ることを楽しみにしています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*