フラダンス、ちょっとかじってみたくない？（笑）

親子でカラダを動かして楽しく癒されましょう

キラママ広島【VOL.66】親子フラde美しくココロとカラダの癒しを

ゆったりしたイメージのあるフラだけど

　基礎代謝があがる
　下半身の（太もも）シェイプアップ
　腰回りの筋肉強化
　二の腕が引き締まる などなど・・・

実はけっこうハードでダイエット＆シェイプアップ効果もあり〜

そんなフラを今回は親子で楽しみましょ〜
抱っこの赤ちゃんから何歳のお子さんでもOK
親子で癒され、親子の絆まで深まっちゃいます

さらに産後の骨盤ケアにもGOOD
姿勢が整って、笑顔も素敵に〜

講師は、おうちサロン「Hale　Waiwai（ハレ　ワイワイ）」オーナーのきょうこさん
http://ameblo.jp/aikonosuke86/
フラ講師でもあり
ハワイ式古式マッサージ　ロミロミやアロマタッチテクニックセラピーなど
ほっとくるろげるおうちサロンをされています

子どもと一緒にフラを楽しみながら
ココロとカラダを癒していきましょ〜


それでは、募集要項です！


■日時：　　３月７日（木）１０：００〜１２：００
　　　　　　　　　　
■場所：　　西区民文化センター　横川駅前　（和室）　　
　　　　　　　　http://www.cf.city.hiroshima.jp/nishi-cs/

■募集人数：　大人１０名　（もちろん子連れＯＫ）
　　　　　　　　　　　お子様なし（幼稚園、小・中・高に預ける）で参加もOK。
　　　　　　　　　　　ママでなくても、興味ある方はどーぞ。

■参加費：　１５００円　
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
■駐車場：　あり（無料）

■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。　
　　・お子様の水分＆お菓子等は持参願います。　
　
■連絡事項
　　・動きやすい格好でお越しください。
　　　※裸足になりやすい格好でお願いします。
　　　　フレアースカートでもOKです。　
　　　　ジーパンはNG。
　　・水分補給用はご持参願います。

参加希望の方は、「参加する」ボタンを押して下さいね


詳細はこちら
http://ameblo.jp/miho-ne-san/entry-11475265070.html