看護師の今井さん坂さんの御要望で玄米ごはんの炊き方講習と食事会を開催します。この日に配付する資料は今の通りです。
玄米炊き方講習と食事会資料
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=61601144&comm_id=5570495

時間の予定
11時15分　着火と説明・・・ふりかけの作り方の説明と試食があります
12時00分　出来上がり
12時〜　　食事会

　炊きたての玄米ごはんとゴマ塩・漬物・おつゆの一汁一菜の食事です。
漬物は大根の甘酢漬け・セロリの酢漬けです。この一汁一菜の食事が驚くほど美味しいのに驚かれることでしょう。稲作民族の原点の食事といえましょう。
参加希望者は書き込みしてください。

参加費　1000円
余ったご飯はお土産としてお持ち帰りいただきます。