私の大好きなヨガの先生が、国分寺にて「チャリティーヨガ」を開催します☆
「Heart To Heart」の活動にも物資を提供してくれた先生。
今回の震災に対して、心のケアにつながるヨガ。
レッスン後の気持ちよい開放感を、是非体験してみて下さい。

以下、先生からのご案内です。。。



東日本大震災復興支援チャリティクラスのおしらせ

　　　国分寺で過ごすヨガの時間　　　

被災地にパワーを送るためには、まず私たち一人ひとりが自分の持つエネルギーと可能性を感じることが大切だと思います。

心やカラダに溜まった緊張を緩めていきながら、徐々にカラダの熱（エネルギー）を上げていくようなプログラムです。

まるでお家の中（？）のような広すぎない和室で、じんわりと汗が出てくる程度のヨガの時間を過ごしましょう。

ヨガに興味があったけど今まで踏み出せなかった方も、
大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方も、
皆様お気軽にご参加ください。



＜開催日時＞　５月２４日（火）１０時〜１１時１５分（７５分）

＜会場＞本町南町地域センター　 （国分寺駅南口より徒歩１分）

＜参加費＞１０００円　

収益は全額、東北関東大震災の義援金とし『特定非営利活動法人ジャパン・プラットフォーム 』を通して、被災地へ寄付させて頂きます。
※寄付したことの証として、領収書を公開、もしくは参加者へのメールでお伝えします。

＜定員＞１０名　（完全予約制）　
定員になり次第、受付は締め切らせて頂きます。

※ご予約をキャンセルされる場合は出来ればお早めに、遅くても３日前（５/２１）までにお願い致します。


＜持ち物＞ヨガマット（なければレンタルマットが若干ご用意あります）、必要であればブランケットやお水

＜レベル＞オールレベル（未経験者歓迎）

＜担当講師＞　Nami

全米ヨガアライアンス２００時間　取得
現在、都内近郊のフィットネスクラブやヨガスタジオにて、１０代〜７０代までの男女のお客様を対象に、
ハタヨガ、ハタフローヨガ、マタニティヨガ、骨盤調整ヨガ、等のクラスを多数担当。ヨガ指導歴５年半、　ダンス指導歴９年、ピアノ指導歴６年