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開催終了１１月２２日（木）初心者ワクワクランニング「皇居１周走ろう〜♪」

ワクワクマラソン部

ワクワクマラソン部

詳細

2012年10月30日 18:05 更新

「皇居１周ワクワクランニングしよう〜！」
ランニング初心者の方や皇居デビューしたいという方のためのコーチつきの企画です。
ぜひこの機会にランニングの基本を教えてもらいランニングを楽しみましょう〜。

もちろん中級者の参加も大歓迎ですわーい（嬉しい顔）

途中から２つのコースにわかれます。

初心者は皇居１周コース＝５キロ

中級はいつもの靖国神社参拝コース＝７キロ
皇居〜竹橋〜日本武道館〜靖国神社〜千鳥ヶ淵〜半蔵門〜皇居

日：１１月２２日（水）いい夫婦の日です！
時：１９：００〜２１：３０
集合場所：有楽町アートスポーツ前

終了後に楽しい懇親会あり（２１：３０〜希望者のみ）。

http://www.art-sports.jp/modules/storelist/hibiya.html


タイムテーブル

１９：００　有楽町アートスポーツ集合＆ロッカーで着替え

　　　　　　http://runningoasis.art-sports.jp/index.html
　　　　　　
　　　　　　
１９：１５　アートスポーツビル４F　ワクワクマラソン部部室に集合

　　　　　　新企画「みんなで作る気合い入れ！」byしん
　　　　　　
１９：３０　もっちゃんコーチによるランニングの基礎講習の後、準備運動後にランニングスタート

２１：３０　終了後にシャワー浴びて、部室にて懇親会（＾−＾）

２３：００　片づけ後、終了


懇親会は時間の許す限りで、参加自由です。

費用としては、ロッカー代に５００円、懇親会参加者は男子２０００、女子１５００円くらいかかる予定です。

参加お待ちしています！

コメント(54)

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  • [15] mixiユーザー

    2012年11月11日 00:06

    らりさん、見かけたら声かけま〜す！

  • [16] mixiユーザー

    2012年11月11日 00:08

    mocoさん、お誘い中のまこちゃん、石澤さんいいね！勧誘ありがとう、ぜひ、参加待ってます。ワクマラも新しい風が吹いてきてるよ〜！

  • [17] mixiユーザー

    2012年11月11日 08:29

    ここのところ体調不良や過密スケジュールでなかなか参加できなかったけど、行きたい！！みんなに会いたい！
    ので、ぽちっとさせてくださーい(^^)

  • [18] mixiユーザー

    2012年11月11日 23:45

    ワーイ(^-^)/きゃおりん、今度こそ一緒に走れるよね！？久々のワクワクラン楽しみにしてるね〜！

  • [19] mixiユーザー

    2012年11月13日 15:48

    体調がよろしくないので走れるかわからないけど、みんなに会いたいのでとりあえず参加表明ウインク

  • [20] mixiユーザー

    2012年11月14日 23:22

    Kanaさん、ありがとう〜！元気になって一緒に走ろう！

  • [21] mixiユーザー

    2012年11月15日 15:02

    最近なかなか走る時間が作れていないので、社内で政治工作して、偉いヒトとのディナーを21日に変更し、22日の予定を開けて、参加します！
    レース直前でじたばたしてもしょうがないが、少しだけでも脚の筋肉をほぐせれば(^_^;)
    みんなに会えるのを楽しみにしてるよ♪

    しん、JET BOILよろしく！

  • [22] mixiユーザー

    2012年11月15日 15:48

    じょーじ、いいねー！そういう熱い気持ち大切です！「みんなで作る気合い入れ」の動画担当もよろしく。早速、今からJET BOILリュックに入れておくね。

  • [23] mixiユーザー

    2012年11月15日 16:12

    最近、忙しくて参加できるかビミョー…(>_<)ｳｩｯ。

    時間と体力に余裕があったらドタ参したいと思いまーす(*´∀｀)ﾉﾉぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

    初心に戻っての皇居５km、みんなとワクワクランできたらいいなークローバー

  • [24] mixiユーザー

    2012年11月15日 16:19

    今回こそ参加したいですっexclamation
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）
    ７?コース希望です走る人ダッシュ（走り出す様）

  • [25] mixiユーザー

    2012年11月16日 00:57

    いもーさん、祝！ワクマラ部員１００名突破！ドタ参待ってますからね。ちなみに、いもーさんは７キロコースだからね〜。

  • [26] mixiユーザー

    2012年11月16日 00:58

    ゆっこさん、何回も参加しようとしてくれるその気持ちだけでも嬉しいです。今度こそ待ってます！さすが７キロ！

  • [27] mixiユーザー

    2012年11月19日 00:10

    ハーフ以来まったく走ってませんが、最近色々バタバタしているので気分一転走ってスカッとしたいです(^^)(^^)
    5キロなら走れそう！宜しくお願い致します☆

  • [28] mixiユーザー

    2012年11月19日 09:36

    まきさん、ありがとう〜！ハーフ完走できたまきさんなら全然大丈夫！ぜひ、スカっとしよう〜！

  • [29] mixiユーザー

    2012年11月19日 12:20

    初めてなのですが中級に参加したいのですが大丈夫ですか？

  • [30] mixiユーザー

    2012年11月19日 18:02

    行く気マンマンだったんですが、お得意との会食が、まさかの日程変更で22日になってしまいました(>_<)
    なので、すっごーく残念ですがキャンセルします。気合い入れも楽しみにしてたのにー(ToT)
    参加される皆さん、楽しんでくださいね！
    多分、これで雨は降らないはず！！(笑)

  • [31] mixiユーザー

    2012年11月19日 22:57

    初参加になりますが、中級コースにエントリーしたいのですが、よろしいでしょうか？

  • [32] mixiユーザー

    2012年11月20日 00:41

    MAKOさん、初めまして(^-^)。参加表明ありがとうございます！中級者コース了解です。一緒に走れることを楽しみにしていますね。

  • [33] mixiユーザー

    2012年11月20日 00:44

    923さん、残念ですね〜(T-T)。923さんがいないの寂しいですが、雨は降らせませーん！

  • [34] mixiユーザー

    2012年11月20日 00:47

    あややさん、待っていましたよ(^-^)/中級者コースも了解です。いろいろとお話ししてみたいです。

  • [36] mixiユーザー

    2012年11月20日 12:17

    いよいよあさって木曜日に迫りました皇居ラン！たくさんの参加ありがとうございます！

    今のところの参加予定メンバー　合計１２名
    （男子）５名
    しん
    アサールさん
    もっちゃん
    じょーじ
    あややさん

    （女子）７名
    Kanaさん
    midoringoさん
    mocoさん
    きゃおりん
    ゆっこさん
    まきさん
    MAKOさん

    じょ、女子の方が多い！まだまだドタ参待ってます〜！

  • [37] mixiユーザー

    2012年11月20日 23:57

    シンさん、こんばんはm(__)m
    知り合いの「タカちゅう」さんが、参加表明してます。

    今度こそ参加します、とのことです。
    一人追加でお願いしますm(__)m

  • [38] mixiユーザー

    2012年11月21日 18:25

    お疲れ様です。
    明日、ドタ参するかも知れないので宜しくお願いします。

    明日の夕方にまた書き込みます。

  • [39] mixiユーザー

    2012年11月21日 23:14

    もっちゃん、了解(^-^)！ありがとう！タカちゅうさん待ってます！

  • [40] mixiユーザー

    2012年11月21日 23:15

    井崎さん、参加できるといいね！待ってます！

  • [41] mixiユーザー

    2012年11月22日 09:29

    いよいよ本日！天気も大丈夫そうです！楽しみっ！

    今のところの参加予定メンバー　合計１３名
    （男子）５名
    しん
    アサールさん
    もっちゃん
    じょーじ
    あややさん

    （女子）８名
    Kanaさん
    midoringoさん
    mocoさん
    きゃおりん
    ゆっこさん
    まきさん
    MAKOさん
    タカちゅうさん

    いもーさん、井崎さん、その他ドタ参大歓迎です！

  • [42] mixiユーザー

    2012年11月22日 16:45

    お疲れ様です。ごめんなさい(>_<)体調不良のため本日不参加でお願いします。ドタキャン申し訳ないです。走られる皆さん楽しんで下さい。次回は参加したいです(TT)

  • [43] mixiユーザー

    2012年11月22日 17:02

    まきさん、了解(>_<)。また次回。お大事に〜。

  • [44] mixiユーザー

    2012年11月22日 17:52

    こんばんは！
    少しおくれるかも知れませんが走りだけでも参加します。
    お金もお返ししたいので。

    宜しくお願いします。

  • [45] mixiユーザー

    2012年11月22日 18:07

    井崎さん、了解(^-^)/

  • [46] mixiユーザー

    2012年11月22日 18:08

    >>[30]
    え？923さんおらんの？！
    久しぶりにお会いできるのを楽しみにしてましたのに無念！
    会食頑張ってください(´∀｀)

  • [47] mixiユーザー

    2012年11月22日 18:10

    ドタ参、失敗しました涙ごめんなさい。
    仕事、長引きそうです…(TーT*)

    今回は久しぶりな人ともはじめましての人とも会いたくて、みんなと走りたかったのに…あせあせ（飛び散る汗）
    ホントすみません(>_<)。


  • [49] mixiユーザー

    2012年11月22日 18:31

    今職場を出ましたexclamation
    バスがスムーズに行けば19時位に着けそうです手（パー）
    少し遅れてしまいますがお待ち頂けるとありがたいですあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

  • [50] mixiユーザー

    2012年11月22日 23:39

    >>[046]
    僕も久しぶりにKanaさんに会いたかったです(>_<)
    いま、会食が終わり帰ります。
    皆さん、皇居ラン楽しめましたか〜？

  • [51] mixiユーザー

    2012年11月23日 00:11

    今日はお疲れ様でした。
    初参加でしたが、とても楽しくランができて感謝です。
    ありがとうございました！

    また参加するので、923さん、いもーさん、たかしさんなど今日いらっしゃれなかった方とも走れる時を楽しみにしてますね♪

  • [52] mixiユーザー

    2012年11月23日 00:19

    midoringoさん、今日は参加ありがとうございました。最初はなかなか緊張されたかと思いますが、楽しんでもらえて良かったです。自分を含めまだまだmidoriさんの話を聞きたい〜！と思った人もたくさんいるはず。ワクマラにはまだまだ素敵な人たちがたくさんいるのでまたぜひ参加していただき、会えるのを楽しみにしていますね。

  • [53] mixiユーザー

    2012年11月23日 16:40

    昨日は、ドタ参させていただきありがとうございました。
    久々の懇親会楽しかったです。

    もし、麻雀大会開催するなら参加します。
    超初心者、OKならですけでど。

    また、宜しくお願いします。

  • [54] mixiユーザー

    2012年11月24日 11:13

    井崎さん、ありがとうございました。まーじゃんワクマラ杯実現しましょう〜！

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