おめでと〜
しんくん！
開催終了３日に１回 ワクマラ杯 《９月》
詳細
2011年08月30日 18:06 更新
３日に一回走ろう！
ワクワク杯 《９月》
まもなく９月、だいぶ走りやすくなってきました!!
さて、この企画は、
毎日走るのは無理
一日おきに走るのもちょっと辛い
では２日おきなら何とか行けるのでは？
と言うところからなんとかマラソンを定期的に続ける
よいきっかけになればと思い発案。
内容は、３日に１回ランニングシューズ を履いて走るだけ!!
距離は関係なし、自分のペースで走りましょう！
もちろん毎日や一日おきに走ってもよし、
ただ、お休みは２日までで３日あけてはダメということです。
９月１日からスタートしますが、9/1、9/2はお休みしてもオッケー!!
9/3は走ってくださいね！
9/3に用事があって走れないって人は9/1か9/2に走っておけば9/3はお休み可
自分のスケジュールに合わせて計画的に継続して走ることが目的です。
走った方は『走ったら書き込む』トピにいつも通り書き込んでください！
しっかり達成している人をこちらで書き出していきます。
最後まで達成出来るよう頑張ってください！
１ヶ月単位で表彰し、100％達成者には素敵なプレゼントを差し上げます!!
賞品目当てではなく自分自身の為にぜひチャレンジ!!
わからないことやチャレンジへの意気込みなど、どしどしお寄せ下さい。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
ワクワク杯 《９月》
まもなく９月、だいぶ走りやすくなってきました!!
さて、この企画は、
毎日走るのは無理
一日おきに走るのもちょっと辛い
では２日おきなら何とか行けるのでは？
と言うところからなんとかマラソンを定期的に続ける
よいきっかけになればと思い発案。
内容は、３日に１回ランニングシューズ を履いて走るだけ!!
距離は関係なし、自分のペースで走りましょう！
もちろん毎日や一日おきに走ってもよし、
ただ、お休みは２日までで３日あけてはダメということです。
９月１日からスタートしますが、9/1、9/2はお休みしてもオッケー!!
9/3は走ってくださいね！
9/3に用事があって走れないって人は9/1か9/2に走っておけば9/3はお休み可
自分のスケジュールに合わせて計画的に継続して走ることが目的です。
走った方は『走ったら書き込む』トピにいつも通り書き込んでください！
しっかり達成している人をこちらで書き出していきます。
最後まで達成出来るよう頑張ってください！
１ヶ月単位で表彰し、100％達成者には素敵なプレゼントを差し上げます!!
賞品目当てではなく自分自身の為にぜひチャレンジ!!
わからないことやチャレンジへの意気込みなど、どしどしお寄せ下さい。
たくさんの方の参加をお待ちしております！
コメント(99)
2011年09月20日 07:14
9/19
昼間は大変暑く厳しいランになりましたが、
夕方からは寒いくらいと変化の激しい一日でした！
昨日はとまさんの走りがすごかったね！
ハイペース＆暑さの中２０キロ、
目標の為鞭打って残りの１０キロ、
女性月間１００キロ一番乗り！！
だっちくんは腹痛の為、今月は離脱しましたが、記録は残ります。
今月だけじゃないので悲しくなるのはやめましょ〜
マラソンは続けることが大切。
来月も、そして来年もみんなで走っていられることが何より大切。
復活すれば、全員の総距離には加算されていくので
早期回復、復活をみなさんで待ちましょう！！
9/20
今日から雨が続きそうです・・・
涼しく、走りやすい半面、
風邪をひいたりするリスクもありますので
自己管理しっかりとしていきましょ〜！！
しんくん、きゃおりんさん、黄色
無理せず、楽しくを忘れずにラン！
2011年09月20日 21:47
＞たかしくん
書き込みしてくれたところをみて「え？まだ１００km行ってないはず」とびっくり。改めて計算してみたらいつの間にか到達していたので再度びっくり（笑）８月は８８km、９月は１００kmを目標にしていたので、9月最初は総距離を気にしていたはずだったのに、ここ1週間くらいはそれよりも一日一日のペースやフォームに気持ちが向かっていたような気がします。runを見る切り口がたくさんあって、奥深いなあとつくづく感じます、
＞じょーじ。さん
「気合だー」は夏の思い出として、心の奥深くにそっとしまっておいたので
急に思い出してどきっとしました^^;
あの日は、自分は走らないくせに気合だけ８回もいれてましたね（笑）
笑って思い出せることがたくさん。
それがRunの最中によみがえり、足を前に出せるパワーに代わる幸せを感じ始めています。
走る仲間がいるって、そういうところもとても嬉しいです。
ここの「走ったら書き込む」トピも「ワクマラ杯」トピもそうだけど
うれしい繋がりに感謝したいです。
来月も、来年も。みんなでね。
2011年09月21日 07:32
9/19
恵理子隊長、ＴＡＯ監督、トレイルランお疲れ様でした！
追記しておきましたのでご安心ください！！
10/8は昇りも挑戦してみてくださいね！
9/20
黄色信号、しんくん、きゃおりんさん難なくクリアー！
だっち君ももう復活を思わせる10キロ超え！
（無理せずにスロースロー）
まさやくん、連続１５日達成！めざせ２５日！！
じょーじくん、クロちゃん、たかし、デットヒート！
9/21
基本は３日に１回でいいんです。
でも、それぞれがそれぞれの目標に向かってあと１０日！
最後まで出しきろ〜！！
黄色信号４名、
台風です。
今月で終わりじゃないので勇気をもって離脱もありです。
※携帯で見ている方には記録表がみえないようなので、
３枚に分けました。１枚目が１〜１０日、２枚目が１１〜２０日
３枚目が最新です！
この表が励みになっていれば幸いです。
2011年09月21日 08:32
☆たかしさん☆
いつも、走行距離の記録や表の作成ありがとうございます
この表と「走ったら書き込む」のおかげでランニングが継続出来ています！感謝ですm(_ _)m
今日もあと少しで100kmを超えるのがたかしさんのおかげで解っていたので、迷わず行けましたよ
100kmを超えて、なお先にいる皆さんの偉大さを感じながら、少しでも付いて行きたいなぁ〜と思います。
自分の記録、他の人の記録、それらを見るのが楽しみでもあり、励みにもなっています
そして、時より申告していない分でも加えていただく、その心遣いに本当に嬉しくなります
本当に本当にありがとうございますm(_ _)m
2011年09月29日 06:58
9/28
９月達成者続出！
第１号、朝ランでおなじみの923さん！親子ランも見せてくれた！
第２号、しんくん！苦難を乗り越えた！デートランで締めくくった！
第３号、まさや！がんばった、連続記録更新中！
第４号、とまさん！女性、1番乗り！素敵な言葉に励まされました！
第５号、きゃおりんさん！もうひとみしりなんかじゃない！総距離100?超え！
第６号、ERIKO☆さん！ホノルルへ万全の態勢！トレイルランも経験！
第７号、アサールくん！無難にこなし、余裕の達成！
第８号、めぐ！いやよいやよも好きのうち！コツコツがんばった！
第９号、たかし！最後故障大失速、皆の頑張りで目標距離がどんどん伸びた！
達成者のみんな「おめでと〜そしてありがと〜」
※クロちゃん 書き込み遅れ？書き込み待ってます。
今月の総距離が2000キロを超えました！！
9/29
今日はイシケンくん、じょーじくん！
達成まってますよ〜
2011年10月02日 19:30
９月の最終結果です。
１３名の達成者が生まれました！
１７名がチャレンジしての結果、
いいとこ半分と思ってましたが達成率７６パーセントでした！
１回目から快挙です！
９月の総距離も2156.6?普段の月を遥かに上回りました！
どこまでも行けそうな感じです。
紆余曲折ありましたが、
目的だった、マラソンを定期的に続ける よいきっかけになり
皆さん厳しいのスケジュールの中に計画的にランを取り入れ、
継続して走ることができたのではないでしょうか？
なにより良かったのは普段は一人で走るランニングですが、
一人じゃない！誰かどこかで走っている！！
そう、皆が繋がっていたことじゃないかと感じています。
達成した方はもちろんのこと、悔しくも達成できなかった方も、
辛いとき、苦しいとき、
ワクワクマラソンのみんながいたから走れたのは間違いないと思います。
これからもこの絆を大切にして日々之精進です。
本当にありがとうございました！！
さあ、ここでおわりではありません！次に向かってランランラン！！！
１０月も張りきって行こう！
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