はじめまして　新開　春樹と申します。

　　　　インドの伝統的なハタ・ヨーガのイベントをご紹介させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　『　密教ヨーガ入門　』

　　　　　　　　　　　「 すべての秘密は背骨にある 」


　　　　　　　密教ヨーガとは、エネルギーの制御のヨーガです。

　　　　　　　　そして、ハタ・ヨーガは、密教系のヨーガです。

　　　　　　　ハタ・ヨーガでは、「身体・心・スピリチュアル」
　　　　　　　　　　　全ての問題を背骨で解決します。

　　　　　　　　　　　背骨はエネルギーの幹線道路です。
　　　　中央にスシュムナー（中心管）、右にピンガラー（太陽の道）
　　　　　　　　　　左にイダー（月の道）の三管があり、
　　　　　　　この三管ルートのエネルギー（プラーナ）の流れを、
　　　　　　　　　　　ヨーガの技法で調えていきます。

　　　　　　　　このエネルギーには、大きな特徴があります。

　　　　　　　　（1）意識した所にエネルギーが集まる。
　　　　　　　　（2）呼吸に合わせて、エネルギーが動く。

　　　　　　　この二つの発見により、ハタ・ヨーガのシステムは
　　　　　　　　　　　　　　出来上がりました。

　　　　　当講座では、ハタ・ヨーガの基礎をエネルギーの観点から
　　　　　　　　じっくりと丁寧にお伝えいたします。

　　　　　　　一日かけることで、ハタ・ヨーガの全体像が
　　　　　　　　　　　見えてくることでしょう。

　　　　　　　ハタ・ヨーガへのより深い気づきとヨーガ特有の
　　　　　　　　　　開放感を存分にお楽しみください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新開 春樹

　　
　　　　日　時　９月２２日(土・祝）

　　　　　　　　１０：３０〜１６：３０（受付１０：００開始）


　　　　場　所　緑が丘文化会館・別館第２レクリエーションホール

　　　　参加費　７,５００円（講座資料付）

　　　　持ち物　敷物(ヨガマット・バスタオル等）・軽食

　　　　懇親会　３,０００円（飲み放題付）

　　
　
　詳細は、春樹＆桂のアーナンダヨーガ公式ウェブサイトをご覧くださいませ。

　　　　　会場地図は、お知らせページに載せてございます。

　　　　　http://www.k4.dion.ne.jp/~ananda39/bbs.htm