開催終了ヨガの必須テクニック！ジャパ瞑想【ヨガとは『心の働きを止める』ものです！】
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2012年07月05日 07:47 更新
皆さんはヨガに何を求めますか？
フィットネスで鍛えられた美しい体、ダイエット効果、リラックス、健康、さまざまな目的を持っていると思います。
でも、ヨガ本来の目的はヨーガスートラにあるように、『心の働きを止める（Yoga is to still the patterning of consciousness.）』ことです。
心の動きを止めるヨガなんて、別に習いたくない！自分が求めているものじゃない！そう『思われる』人も多いでしょう。
でも、その『思い』を止めてみたらどうなるでしょうか？あらゆる望みを止めると、心は静かになりませんか？
そして、それが出来れば『怠けたい』、『食べたい』、『運動は嫌だ』、『人が嫌い』など、さまざまな思いをとめることも出来るのです。
そうすれば、あなたの望む美容や健康を達成できるようになるでしょう。
このパラドックスを理解できた方は、ぜひヨガセラピーにご参加ください。
【今回のテーマ】次回は
『ジャパ瞑想』でプラーナの流れを妨げる不純物を除去します。
【内容】
ジャパ瞑想は、心のヨガには必ず必要な技術です。
『心の形』がわかり、それを浄化することが出来ればたいていの悩みや苦しみから解放されます。
そして、それは非常に簡単にマスターできるものです。
『難しいのではないか?』という先入観もおなじ方法で浄化することに成功したら、あなたはこれほど効果ていナヨガのトレーニングがないことに気がつくでしょう。
まさしく、ヨガが整体やエステ、そして心理テクニックをかねるマルチ・テクノロジーであることをあなたは実感することでしょう。
【日時】 ７月８日午後1時から午後3時まで
【会場】 西早稲田駅そば 元気館
【費用】 3000円
【持ち物】 ヨガマット 運動できる服装
午後3時から5時までは気功のレッスンで、の施術を学びます。
費用や会場は同じです。
お申し込みは直接メッセージをお願いします。
コメント(1)
2012年07月06日 12:29
ジャパ瞑想について多くの偉大なヨギが語っている言葉をお届けします。
ぜひご参考に。
『定められた回数のジャパを実践し続けていれば、やがて、内面の光が輝き出すでしょう』（アナンダモイ・マー）
『ナマジャパ（訳注：ナマは神の名前の意味）は非常に強力な力を秘めている』（オーロビンド）
『ジャパによってのみ、心は浄化される。ジャパは心の病を負った者への唯一の薬だ』（ババジ）
『怠惰な思いにとらわれたとき、ジャパは大きな助けになるでしょう』（マハトマ・ガンジー）
『ジャパは必要不可欠です。ジャパは単なる言葉ではありません。それぞれの神の名前は、神の波動で満ちあふれています。この波動は、わたしたちの肉体と精神の両方を含めて包み込み、守護してくれます』（マザー・ミーラ）
『シヴァはあなた自身です。シヴァはヒンドゥー教でもイスラム教でもキリスト教でもありません。シヴァはすべてのものの本質です。シヴァは内なる至福です。シヴァは尽きることのない愛です。シヴァの名前のジャパを、常に行いなさい』（パラマハンサ・ムクタナンダ）
『スピリチュアルな人は、ジャパによってのみ目的に達することができよう。それ以外のことは、しようがしまいが関係ない』（ラーマクリシュナ）
『マントラを繰り返し唱えることで、心が統制される。そうして、マントラは心と、そしてプラーナと一体になるのだ』（シュリー・ラマナ・マハリシ）
『われわれは実利的な目的のためにジャパというサーダナ（苦行）を行う。それ以外の理由はない。それゆえ、われわれは何を為しているのか常に気をそらしてはならない』（サッドグル・シヴァーヤ・スッブラマニヤスワミ）
『カルマの影響は、そのほとんどがジャパによって解消されうる』（シュリー・サラダ・デーヴィ）
『ジャパは心の本質を変成する。ジャパは心を、サットヴァ（純粋、平安）の性質で満たす』（スワミ・シヴァナンダ）
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