シャーンティです☆
おなじみ横浜中華街・関内のヨガクラスのお知らせです♪

＜＜メッセージ＞＞

みなさん、いかがお過ごしですか？

あっという間に秋になってしまいましたね。
やっとのお休みがいただけて、初秋を沖縄ですごしていたため、
なんとも短い９月でした。

沖縄では、さまざまな出会いの中、インスピレーションを人から自然の雄大さ
から得て、これからのヨガ指導とヨガを続け深めていくための智慧をいただいて
きました。

実は、私達の心の中に、沖縄のような自然や広大な神秘の宇宙はひろがっています。
でも、それを見つけられなかったり、感じられなかったり
また、感じていても現実に映し出せなかったら、それはあまり意味がないかもしれません。

心と身体、心と生活、心と社会はつながっています。
そのつながりの中で共にいろいろなことを共有していきたいですね。
そして、よりよい生き方をみんなで出来たらいいなと思います。

そのためのメソッドとして、ぜひヨガのある生活を・・・★

◆１０月１１月の予定です。ぜひ、続けてのご参加おまちしております〜！


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　クラシック・ヨガクラス Integural YOGA―ハタヨガ・ラジャヨガ―

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●アーサナ（ハタヨガ）●プラーナヤマ（呼吸法）●メディテーション（瞑想）

ヨガとは「真実の自分を実現すること」
……誰でも体、そして心も健康でありたいと思っていることですよね。
わたしたちは、体（Body）心（Mind）精神（Spirit）の三つの要素を
統合的（Integural）にバランスをとることによって
いつまでもナチュラル&ピュアでいられるのです。
この三つの要素の統合のメゾットは、
数千年前にインドの聖人が編み出し、
古来から現代まで受け継がれている古典（Classic）ヨガにあります。
初心者でもOK。ぜひ、続けて受講してみて下さい。
必ず効果があらわれてきます。

◎シルクロード舞踏館クラス

10／14（金）18:30〜19:50
10／16（日）17:00〜18:50

11／13（日）17:00〜18:50
11／19（土）16:00〜17:50

★10月スケジュール変更：10月8日（土）と9日（日）は上記の日程に変更になりました。


◎関内クラス

10／16（日）13:00〜14:45　（哲学講義15:00〜16:00　希望者　受講料プラス1000円）
11／13（日）13:00〜14:45　（哲学講義15:00〜16:00　希望者　受講料プラス1000円）

◎講師　松下明日香
◎講習会費:一回2500円・二回セットで4500円(月をまたいでもＯＫ)
◎事前に予約をお願いします。
◎連絡先:ASUKA YOGA CULB
◎TEL.090・9679・3908（松下）
◎E-mail:asuka_yoga_club@yahoo.co.jp



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　個人セッション、カウンセリング

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●希望の方は事前に予約をいれてくだされば予定を組みます。１０月は予定がいっぱいですので、
１１月で希望される方は、お早めにご連絡ください。
詳細はメールにてお気軽にお問い合せください。

【内容：ヒプノセラピー・セッション、過去世回帰セッション、心理学セッション、カウンセリング】