週末前にリラックス！はじめてのエクササイズ

運動の苦手な方にもご参加いただける呼吸をベースにした簡単な運動で、心も体もリフレッシュ！
体のかたい・やわらかいは問いませんのでお気軽にご参加ください♪

5月20日、6月3日、6月17日、7月1日、7月15日
全て金曜日　全５回　12:30〜13:30
場所： 生野区民センター
対象： 週末前に少しリラックスしておきたい方ならどなたでも。
　　　 特に運動が苦手なの！って方にお勧めします。

申し込み： 参加費を添えて直接区民センターへ
参加費： 3,000円