楽しく大阪城公園の周りをランニングしませんか。
今回で５回目になりました。
この企画は、いつもフェイスブックで立てていますが
問い合わせがちょこちょこあるので、ミクシイでも募集いたします。

９時に集合して、準備体操の後、軽く自己紹介、
あとは個人のペースに合わせて、ランニング。
キロ７分ぐらいで考えてもらえばＯＫです。
４キロほどのコースを２周走りますので、
体力的にしんどい方は、１周だけでもＯＫ
ランニングを通じて、楽しく交流できたらと思っています。

１回目は１０人、２回目は９人、前回も９人で走りました。
ラン初心者の方も、市民大会に何度か出ている人も様々です。

途中写真撮影などしてたりするので、適度に休憩しながら
走れますよ。

終了後は、各自ストレッチ。
昼ごはんに行くのも良し。
そのまま、解散していただいても自由です。

ちなみに、近場の温泉は
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/oskajyoonsen.htm
大阪城温泉（４１０円）と玉造温泉がありますよ。
そこに荷物を置いてから、走ることも可能です。

このイベント名は、私の主催するテニスコミュ
「豊中で楽しくテニスしようよ」のもじりです。。

待ち合わせ場所は、森ノ宮駅３−Ｂ出口を
出てから徒歩２分の噴水そばの南（駅寄り）ベンチです。

大阪城公園の最寄駅は、京阪なら天満橋駅か
地下鉄なら森ノ宮駅、ＪＲなら大阪城公園駅などです。

ジョグスタも近くにあり。着替えもシャワーも出来ます。

ランナーズプラス　　ビジター料金　７００円
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91305

ジョグスタ　天満橋駅１分　ビジター料金　１０５０円
http://www.jogstyle.net/access/index.html

イベントの参加費自体は、０円です。
募集人数は、あまり考えていません。

朝の時間をさわやかに運動して、いいスタートを切りましょう！

良かったらご参加くださいませ。