今月16日日曜日、第２3回HAPPYランニングを開催します。(o^−^o)


新交通六甲ライナーに乗って、マリンパーク駅の改札に朝９時半集合でお願いします。


持ち物は着替え、タオル、お水、おにぎり等の軽食を持って来てください。


終了は12時位で、その後は希望者だけアフターでお茶しに行きます。


ランニングが直ぐに出来るように着替えた状態で来て下さい。(^o^)


一周五キロのコースを走りますが、緩く走ったり、歩いたりするのは御自由にして下さって結構です。


『最近走り始めたけどどうやって走れば良いのか分からない。』とか、『大会までもう少しだけど負担をあまりかけずに走るにはどうしたら良いのか分からない。』という方もご安心下さい。(^o^)当日、プロのランニングインストラクターの方が基本の動作や日頃の食事の取り方等丁寧に指導して下さります。


参加希望される方は参加表明のメッセージを書いて下さい。


質問等があれば気軽に聞きに来て下さいね。


皆で一緒にランニングを楽しみましょう！(*^^*)