とっても簡単なセルフケア
ハンド＆レッグセルフマッサージ講座開催
●○●○●　●○●　●○●　●○●　●○●　

ウォーキングコースレッスンでも取り入れてるレッグケアは
毎回大好評！
レッスン後に行っているのですが
ほんの少しのマッサージで足が細くなるんですよ（*^_^*）

足の太くなる原因は疲れとむくみ！

マッサージでその日のうちにその日の疲れをとりましょうね！！


大好きなアロマオイルをブレンドして
ＡＫＩと一緒に自分だけの
オリジナルマッサージオイルを作成しましょう♪

ハンドマッサージやレッグマッサージを覚えたら
自分のためだけでなく
大切なご家族や
大好きな彼にもしてあげてくださいね♪


●簡単セルフケア講座●　　

アロママッサージオイルを作成し、ハンド（肘下）＆レッグ（膝下）の
セルフケアを学びます。

どんどんお肌が乾燥してくる秋の季節。
オイルでしっとり艶肌を保ちましょう♪

＜内容＞
☆マッサージの目的・効果の説明
☆精油についての注意事項の説明
☆マッサージオイルの作製
☆実技マッサージ

マッサージオイルは、お好きな精油を選んでいただきます。
作成したオイルはお持ち帰りいただけます。

日時　 　：　 11月　5日（水）19時〜　ハンドマッサージレッスン
　　　　　　　11月19日（水）19時〜　レッグマッサージレッスン
対象者　 ：　女性
開催場所 ：　ＪＲ目黒駅徒歩3分（ご予約成立後ご案内致します）
持物　　 ：　スポーツタオル1枚
定員 　　：　4名
受講料 　：　90分￥3,500( 材料費込・お茶＆手作りお菓子付♪)
　　　　　　ハンド＆レッグ2レッスンお申込みの方は
　　　　　　2回で6,000円に割引いたします

お申込みはホームページからご覧くださいね！
http://www.atroom2006.com/kouza.html
●○●○●　●○●　●○●　●○●　●○●