【ストレスフリーYOGA】

時間：13:30〜14:30

講師：瀬尾麻美子　（東京女子体育大学卒業）

STUDIO YOGATTA　ヒートヨーガ
http://www.yogatta.jp/schedule/?module=ChairSchedule&action=List&shop_status=3
その他、CARNAフィットネス＆スパでも講師を務める。

呼吸を整えてあなたの心の中をみつめましょう。
カラダの内部まで爽快なYOGAを体験しませんか？
インド古来のヨーガを基にアーサナ（ポーズ）や呼吸を通し、
自分を見つめることで自然治癒力・免疫力を高めていきます。
初めての方でも安心してご参加頂けます。
運動不足解消、自律神経を整えるのに最適です。

定員：８名
少人数制のYOGAです。

STUDIOと同じレッスン内容で受講料2,000円です。
（保育が必要な方は事前にお知らせ下さい。保育料別途）


ご希望の方はメッセージお待ちしています！
コミュもご参照下さい。

http://mixi.jp/view_event.pl?id=27824696&comm_id=2956783