内容：日本人の不足している栄養素、カルシウムは強い骨を作る源です。近年の食生活はファーストフードやインスタント食品があふれいていますが、これらは骨を弱くする元。それゆえに、毎日継続してカルシウムを取り入れることで、丈夫な骨が出来上がります。
骨がもろくなると、しっかりした筋肉がつきにくい、転びやすい、姿勢が悪くなりやすいなどが起こり、最終的には骨粗鬆症という状態になることも！カルシウムは、毎日の積み重ねが大切です。

講義と実習で、明日から行える内容を学んでください。

講師:雪印メグミルク株式会社


スケジュール：
13:30〜16:30　講習会と調理実習の説明
　　　　　　　テーマ「元気・きれいの源　強い骨　骨の強化に、おいしい食事」
　　　　　　　料理・試食

料理講習会のメニュー
?チーズロール寿司
?スキムミルク入りかき玉汁
?大根とさけるチーズのわさび和え
?デザート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
※内容は変更する場合があります

費用：2000円（材料費・資料代・保険代込）　　　　

定員：26名（先着順）

会場：クレオ大阪中央　4階調理室

持ち物：エプロン・タオル・三角巾・筆記用具・動きやすい靴、（髪が長ければ束ねるゴム等）

お申込みはこちら↓
http://hns-japan.com/schedule.html#2.11