内容：最高の健康美を手に入れる。美肌は外からのケアも大切ですが、内側からケアする事も大切。徹底的にインナービューティーにこだわった料理講座です。
第五弾は「血液さらさら・くすみ」、血液の流れをよくする。それは透明感のある生き生きとした肌作りの基本です。透き通るような美しい肌を目指しましょう。

講師：諏訪　淳子　（栄養士　HNS会長　美容栄養部　部長）


スケジュール：
18:30〜19:00　講習会と調理実習の説明
　　　　　　　　　テーマ「血液さらさらとくすみに効果的な栄養レッスン」
19:00〜　　　　料理・試食

料理講習会のメニュー
?とろとろポテトと牛肉の赤ワイン煮込み
?三種のフィンガーフード（パプリカスープゼリー、フィッシュマリネ、ソイクラッカー）
?くるみのサラダ
?黒酢チョコレート　　　　　　　
※内容は変更する場合があります

費用：2000円（材料費・資料代・保険代込）

定員：26名（先着順）

会場：クレオ大阪中央　4階調理室

持ち物：エプロン・タオル・筆記用具・動きやすい靴、（髪が長ければ束ねるゴム等）

お申込みはこちら↓
http://hns-japan.com/schedule.html#2.4