内容：最高の健康美を手に入れる。美肌は外からのケアも大切ですが、内側からケアする事も大切。徹底的にインナービューティーにこだわった料理講座です。

第三弾は「アンチエイジング：老化防止」　加齢や老化は避けられないけれど、その速度を遅くすることは貴女次第(*^。^*)アンチエイジングについて学んでいつまでも美しく若々しくいましょう♪

講師：諏訪 淳子（栄養士　HNS会長　美容栄養部　部長）

スケジュール：
18:30〜19:00　講習会と調理実習の説明
　　　　　　　テーマ「アンチエイジング：老化防止に効果的な栄養レッスン」
19:00〜　　　　料理・試食

料理講習会のメニュー
?レバー入りコクうま　玄米グラタンドリア
?アボガドサラダ　ジュレ添え
?にんじん美肌スープ
?バナナと味噌のケーキ　

※内容は変更する場合があります。
　　　　　　　　　　　　
費用：2000円（材料費・資料代・保険代込）　　　　

定員：26名（先着順）

会場：クレオ大阪中央　4階調理室

持ち物：エプロン・タオル・筆記用具・動きやすい靴・（髪が長ければ束ねるゴム）

詳しい内容＆お申込みはこちら↓
http://hns-japan.com/schedule.html