〜自力整体浄化ダイエット ＆ おかゆデトックス〜

　　富士山の見える自然の中で、美味しい空気を吸いながら、
　　からだを隅々まで伸ばし、気持ちよさを実感してみませんか♪

　　食事はおかゆ１杯だけで内臓を休め、からだの中からデトックス

　　合宿中は睡眠もたっぷりとって、のんびり過ごし、
　　からだのコリも こころのコリもほぐします

　　からだもこころも老廃物をすっきり手放して、
　　「今、ここ」に人生リセットしませんか？
　　
　　自分も家族も病気にならず、
　　いつまでも健康で、若く元気に過ごすために
　　伝えたいことがたくさんあります。

　　自力整体大好き人間も、初体験の方も、
　　ぜひ一緒に思いっきり気持ち良さを味わいましょう

　　※参加者の感想→http://kimagure-pega.seesaa.net/?1277967835

日時：８月28日 (土) 〜 30日(月) （２泊３日）　＊現地集合、現地解散
　　　　　　 28日(土)〜29日(日) (１泊２日)の参加も可

場所：　静岡県熱海市近郊

参加費： ２泊３日　受講料 24,000円 + 宿泊・食費 4,000円
　　　　　　 １泊２日 受講料 16,000円 + 宿泊・食費 2,000円
　　　　　　 ※分割払いもご相談にのります☆　

定員： ６名 (スペースの関係で、女性限定。少人数で丁寧に指導します☆)

ナビゲーター： 池口アーサー、山田ヴァユ ( 公認ナビゲーター・予防医学指導士)

内容 =======================================

　　自力整体
　　　からだ中のエネルギーを気持ちよく流して、腰痛、肩凝り、生理痛もすっきり!!

　　予防医学レクチャー
　　　目からうろこの「からだに関する話」がいっぱい♪
　　　正しい知識で自分のからだをケアして、医者いらず、病院いらずに☆

　　おかゆ断食
　　　まだ整食法をやったことがない方も、無理なく体験♪

　　補助整体
　　　二人一組でやりますが、人にやってもらうと、一人でやるのとは また
　　　違う気持ちよさ!!　簡単に短時間で家でもできるので、大切な人にやっ
　　　てあげると、きっと喜ばれるはず♪

　　自然散策
　　　別荘地の中なので緑がたくさんあり、おうちウォッチングも楽しいです♪
　　　富士山や沼津湾のよく見える展望スポットや野鳥公園など、散策では
　　　毎回いろいろなコースを歩く予定。 (雨天は予定が変わります)

　　温泉
　　　家庭風呂ですが温泉なので、ゆっくりつかって疲れを癒して。。。

　　キャンドルナイト
　　　電気をつけずにキャンドルの灯りで、やさしい時間を過ごします。
　
　　沈黙
　　　合宿中は原則として「沈黙」です。意識して沈黙してみると、話すことに
　　　ふだんどれだけエネルギーを使っているかなど、たくさんの気づきが。。。

　　※詳細→http://riki-shell.seesaa.net/article/150196584.html

《お申込み・お問合せ》ヴァユまでメッセージか、下記のHPからどうぞ♪
　　　　　　　　　　　http://riki-shell.seesaa.net/