皆様、こんばんわ。

私たちは忠犬ポチ＆ポチ嫁と言います。

夫婦で自力整体ナビゲーターの資格をとり、
昨年４月より、地元の公民館で教室を始めました

教室は週に２回夜にやっていて、体験参加は
随時受け入れていますが、夜の教室には参加できない
方々などを対象に、昼間の体験会を始めました

今回で４回目になります。

自力整体は、矢上先生のCDやDVDで一人でもできますが、
自宅ではなかなか集中できない場合があります。

私達と一緒に、体と心をほぐしませんか

☆日　時：１１月７日（土）午前１０時〜１２時（受付９時３０分より）
　　　　　　　　　　　　　　　　※９時４５分分までにお集まりください

☆会　場：新小岩北地区センター（談話室）
　　　　　　　　住所：葛飾区東新小岩６−２１−１　　　　　　
　　　　　　　　電話：０３（３６９４）２７１１
　　　　　　　　※会場に駐車場はありませんが、近くにコインパークが
　　　　　　　　　あります。

☆料　金：１，０００円(通常、教室１回２，０００円)

☆持ち物や準備など：動きやすい服装(ジャージなど)、敷物用バスタオル、
　　　　　　　　　　　　　タオル(スポーツタオル系の長めのもの)、飲み物など
　　　　　　　　　　　　　※食事は２時間前までに済ませてください。
　　　　　　　　　　　　　　　お腹がすいているほうが気持ちいいです。
　　　　　　　　　　　　　　　
☆参加ご希望の方は事前にコメントください。