東京都葛飾区在住の自力整体ナビゲーターです
昨年４月より、地元の公民館で教室を始めました。

通常の教室に来るには敷居が高く思っている方々を対象に、
月に１回体験会を開くことにしました

今回で３回目になります。

お近くの方はぜひ体験にいらっしゃいませんか

自力整体はナビゲーターの誘導に沿って、自分で体を
ほぐしていきますが、何人かで集まってやると、
エネルギーが集まって、 気持ちいいですよ


☆日　時：１０月３日（土）午前１０時〜１２時（受付９時３０分より）
　　　　　　　　　　　　　　　　※９時４５分分までにお集まりください

☆会　場：新小岩北地区センター（談話室）
　　　　　　　　住所：葛飾区東新小岩６−２１−１　　　　　　
　　　　　　　　電話：０３（３６９４）２７１１
　　　　　　　　※会場に駐車場はありませんが、近くにコインパークが
　　　　　　　　　あります。

☆料　金：１，０００円(通常、教室１回２，０００円)

☆持ち物や準備など：動きやすい服装(ジャージなど)、敷物用バスタオル、
　　　　　　　　　　　　　タオル(スポーツタオル系の長めのもの)、飲み物など
　　　　　　　　　　　　　※食事は２時間前までに済ませてください。
　　　　　　　　　　　　　　　お腹はすいているほうが気持ちいいです。
　　　　　　　　　　　　　　　
☆参加ご希望の方は事前にコメントください。