ナビゲーターの山田ヴァユです。

先日、矢上先生の予防医学研修に参加し、
いつまでもずっと元気でやりたいことができるように
自分のからだを楽しく気持ちよくケアできる方法を 自分も実践すると共に、
たくさんの方々に伝えていきたいとあらためて思いました。


今回はそうした予防医学の話も含め、からだに関する目から鱗の講義、
整食法や整心法、補助整体など、盛り沢山の内容です


忙しい日常生活をちょっぴり離れて
富士山の見える自然の中で、ゆったり過ごしながら
からだもこころもデトックスしませんか？

前泊や１泊２日も可能ですので、
興味のある方はぜひお待ちしています
（ ※スペースの関係で女性限定となります）



　朝はウォーキングメディテーション

　自力整体で身体を隅々まで伸ばし、気持ちよさを実感♪

　食事は朝食抜き (具なしのお味噌汁のみ)
　 　昼と夜はおかゆで、内臓をゆっくり休めます

　夜は早く寝て、充分な睡眠をとることで老廃物を排泄
　 　高体温の温かいからだへ。お肌も内側から美しく☆

　自由時間もたっぷり!!　ゆっくりと自分の時間を過ごせます♪



日　時：11月22日(土) 11:00頃 〜 11月 24日(祝) 15:00頃
　　　　　　　　（２泊３日）　＊現地集合、現地解散

場　所：　静岡県熱海市近郊（車でのご参加も可能）

参加費：２泊３日　25,000円 (受講料・宿泊・食費込み)

ナビゲーター：　池口公治、山田加奈子

　※詳細は→ http://riki-shell.seesaa.net/article/107830201.html

お申込みはヴァユまでメッセージをどうぞ♪　　
　　　　 090-9369-4014　
　　　　 http://riki-shell.seesaa.net/