こんにちは、自力整体ナビゲーターのヴァユです。
空きがあれば当日参加も可能ですので、興味のある方は
お気軽にお問い合わせ下さい♪
終了後はみんなで軽く食べながら、ゆっくり歓談できるのを楽しみにしています。


第５回『からだを知る・からだを感じる』ワークショップ

今回の整体体操のテーマは、前回に引き続き【春のからだ】。

花粉症の原因とメカニズム、その対策などについての目からうろこの講義や
からだをチェックして、 それぞれのからだにあった整体体操を学び、
春のからだの変化を楽に過ごしませんか？

最後は自力整体でゆっくりと時間をかけて、からだを感じていきましょう♪


　３月２日（日） 13:10 開場　 13:30〜17:00　
　
　中根住区センター　１F 老人いこいの家　(松・萩)　
　 （東急東横線・都立大学駅下車 　徒歩約12分）※団体名：リキ・シェル　
　
　参加費；３000円 　 　　
　持ち物；動きやすい服装 （ジーンズ不可）
　　　　　　敷物用バスタオル (or ヨガマット) 、ミニタオル

　予　定 　 ・講義 　
　　　　　　 ・からだのチェック　
　　　　　　 ・整体体操　
　　　　　　 ・自力整体（３時以降） 　
　　　　　
　講義と整体体操指導　＝池口公治
　　自力整体ナビゲーター＝山田ヴァユ (加奈子)

　※自力整体はできるだけ空腹で行うのが良いので、お昼は軽めにおとり下さい。

【お申込・お問合せ先】ヴァユまでメッセージか、下記のHPからどうぞ♪
　　　　　　　　　　　http://riki-shell.seesaa.net/