こんにちは
堺市・なかもずで活動しているベビーダンスインストラクターの堀谷です。

今回は、ぽっかぽかさんで『ベビーダンス＆ランチ会』を行います。

日時：６/１１(火)　10：30〜11：30　ベビーダンス終了後ランチタイム

　　おやこカフェ　ぽっかぽかにて(なかもず駅すぐ)

対象：首のすわった3ヶ月ごろ〜2歳前後の赤ちゃんと保護者

持ち物：　抱っこ紐orスリング、体温計、オムツ、赤ちゃんとママの飲み物、汗ふきタオル、
動きやすい服装でお越しください。　

受講料：1.000円(別途キッズルーム使用代が必要です)

ご予約・お問い合わせはこちらへメッセージください。

詳細は講師のブログをご覧ください。

http://ameblo.jp/ran-818-ran/

●ベビーダンスは・・・

赤ちゃんを抱っこしながら、音楽に合わせて体を動かす
今話題の抱っこエクササイズ

ストレッチやダンスで、普段育児では動かさない筋肉を使い、ほどよい運動で
汗を流し、産後ママの運動不足解消や体力作りボディメイクにも役立ちます。
ぐずぐず赤ちゃんも、心地よい揺れで眠ってしまいます。
親子が一緒に楽しめて、身も心もリフレッシュできます。

ママと赤ちゃんのお友達作りにもイイですよ〜