〈ワークショップＡ〉
　〜特別企画・宮城 心のケア〜『癒しのセルフケア法』


【対象】　心と身体に癒しが必要だと感じセルフケア法を学びたいという方は、どなたでもお気軽にご参加下さい。

【内容】　簡単でしかも効果の高いセルフケア法の紹介

○　瞑想法
瞑想を通して経験する深いリラックス状態は、心身の緊張を解くと共に私達の自然治癒力を高めてくれます。

○　心・身体・エネルギー体を健康に導くエクササイズ
私達は心と身体とエネルギー体、全ての要素を持った存在です。簡単なエクササイズで全体の調和を整えます。 地震が起こった際などにも精神を落ち着かせるのに役立ちます。

○　理想の自分になるためのエクササイズ
　理想のあなたに近づくための方法をご紹介します。

【日時】2013年1月６日（日）午前９：00〜１0：3０
【場所】　仙台市太白区長町 (長町1丁目駅から徒歩5分)

【講師】　田嶋洋子　　（講師プロフィール http://www.westwoodhealing.com/therapist.html）

【参加費】　1,000円　
☆参加者にはセドナのパワーストーンをプレゼント


【申し込み方法】名前・性別・電話番号・希望のワークショップ名・受講を希望する理由をご記入の上、info@westwoodhealing.comまでお申し込み下さい。




〈ワークショップＢ〉
『変化へのドアを開ける』ワークショップ in 仙台
〜癒しの人間関係を築くバウンダリー（境界線）＆エネルギーヒーリング・イントロダクション〜


私達が日々の生活の中で抱えるストレス。その大半は人間関係が原因と言われています。明確なバウンダリー（境界線）を保って健全な人間関係を築くことができれば、心と身体の健康に繋がります。本ワークショップでは真の癒しを体験し、あなたらしく生きるコツを学んでいただきます。 　

　このような方におすすめします
　　・　「より良い人間関係を築きたい」
　　・　「自分の意見を上手く人に伝えられるようになりたい」
　　・　「家族を含む周囲からの影響に悩んでいる」
　　・　「もっと自分らしく、いきいきとした人生を送りたい！」
　　・　｢癒しの技術を学んで自分自身を癒し、さらには他者も癒してあげたい｣


【内容】
○　ストレスと病気の関係
なぜストレスが心やカラダの痛みや病気に関係しているのかを解り易く学びます。

○　エネルギーヒーリングとは？
癒しの能力は誰もが生まれながらにして持っているものです。ヒーリングが心身に作用する仕組みを紹介します。

○　健全なバウンダリー（境界線）を築く方法
私達の人間関係を健全に保つ「境界線（バウンダリー）」とは何か？体験学習を通してバウンダリーを身につける方法を学びます。

○　夢を叶えるためのエクササイズ
理想のあなたに近づくための方法をご紹介します。

○　エネルギーヒーリング実技　
地に足を着けて、ご自身のパワーを感じながらエネルギーを浄化・充電する方法を学びます。｢疲れやすい」、「生命力溢れる感覚を得たい｣という方にも有効なヒーリングの基礎的技術です。



【日時】 2013年１月１３日（日）午前９時〜１２時

【場所】　仙台市太白区長町 (長町1丁目駅から徒歩5分)
【受講料】　7,000円（12/18(火)までにお申し込みの方は6,000円、バウンダリークラス2回目受講者は3,000円）
☆参加者にはセドナのパワーストーンをプレゼント

【講師】　田嶋洋子　　（講師プロフィール http://www.westwoodhealing.com/therapist.html）

【申し込み方法】名前・性別・電話番号・希望のワークショップ名・受講を希望する理由をご記入の上info@westwoodhealing.comまでお申し込み下さい。