開催終了満月瞑想会＆プチ・リトリート
詳細
2009年06月06日 09:23 更新
ＮＪ、ＮＹでタイマッサージとレイキを中心に
トータルヒーリングを目指している、まやと申します。
６月７日（日）
満月瞑想＆プチ・リトリート参加者募集です
今回のテーマは
「本当の感覚を取り戻し、本来の感性を取り戻そう」です。
満月には不思議な力があると言われてますよね。
「想いが増幅するので、願いがかないやすい」とか、
「浄化作用がある」とか。
瞑想には持って来い！の日です。
興味がある方！
ぜひ、ご参加くださいませ。
瞑想には興味があるけど、したことないし。。。という方！
難しくありません！
簡単ですし、一緒にすると、一人でするよりも
瞑想に入りやすいんです。
遠慮なく、お越しくださいませ。
当日はキャンドル・ナイト
にいたします。
雰囲気満点です、瞑想に入りやすいです
さらに、それだけじゃなく、
少しでも地球のことを想い、電気代節約になり、
二酸化炭素を減らす協力にもなります
日にち：2009年6月7日（日）
時 間：19：00〜22：00
場 所：Guttenberg NJ
ﾏﾝﾊｯﾀﾝのﾎﾟｰﾄｵｰｿﾘﾃｨから約１５分
NJのミツワから車で７分
詳細は、お問い合わせください
参加費：ドネイション
持参物：座布団 or ヨガマット ＆ ろうそく一本（どんなｻｲｽﾞも可）
申込み：「まや」宛てにメッセージいただくか、E-mailください。
thaimassage.reiki@yahoo.com
参加前に、軽食は取っていただいてかまいませんが、
満腹でない方が好ましいです。
お腹がいっぱいだと、血液が胃に集中しますし、
眠くなっちゃいますしね。
満月瞑想会の流れ
今回のテーマは、
「本当の感覚を取り戻し、本来の感性を取り戻そう」です。
まずは、簡単に自己紹介。
ビジョン・ヨガ
簡単マッサージと呼吸法の組合せで、リラックス
日常の中でも応用すれば、ストレス解放にもなるし、
なんと、体内リズムが整い、自然のリズムを取り戻すので、
運まで良くなると言われているビジョン･ヨガです。
しかも、超簡単♪
瞑想（10分〜30分）
ヴィッパサナー（内観）瞑想を一緒にしましょう。
仏陀が悟ったときにもしていたと言われる、とても歴史の古い、
基本的な瞑想法です。
身体の一部一部を順番に感じていくことで、ふだん、
そこにあるはずの感覚をいかに感じていないかを実感できます。
身体の外側を感じてみましょう。
ヴィッパサナーで、身体の表面を感じた後、今度は、
身体の少し外側の空気を感じてみます。
次に、部屋の中。
次に、家全体。
次に、町全体。
次に、アメリカ全体。
次に、地球。
次に、宇宙。
実は、全部、すでに繋がっています。
だから、知らずに何かしらのInformationを外部から感覚的に、
得ることが出来るのです。
「虫の知らせ」はいい例の一つだと思います。
実は、
ほんとはもっと感じているのに、自覚していないだけなんです。
逆に言えば、感じようと思えば、もっと感じることが出来る。
ということなんです。
感じるという事は、一種のInformationです。
Informationが十分にあるとどちらに進むか、何を選択するかの
判断もスムーズに行えますよね。
目の前にあるはずの多くのInformationに敏感に気づく。
そんなトレーニングにもなるようです。
形にはあまりこだわりはなく、楽な姿勢で瞑想できます。
クッションとかがあった方がいい人はご持参ください。
ヒーリング効果の高い倍音楽器、チベット密教で使うシンギングボールと
フランスでヒーリング用に開発されたシャンティチャイムを
少〜しだけ演奏させてもらいます。
なんとも言えない気持ちいい音色ですので、お楽しみに
シンギングボウル
http://
シャンティチャイム
http://
レインボウサークル
瞑想で感じたことや思ったことをネイティブインディアン達が
話し合いの時にしていると言うスタイルでシェアリングして行きます。
何か（ナチュラルな物ー木とか石とか）を持ってる人だけが話す。
話したら、それを次の人に手渡し、次の人が話す。
なぜか、初対面の人を目の前にしてるのに、
すんなり、心の奥底が表現できる不思議な感覚を体験できると思います。
この方法でシェアリングをしていると、自分でも気づかなかった、
自分の心の奥底に気づくことも多く、はっとさせてもらえます。
ぜひ、素敵な時間を一緒に過ごしましょう
トータルヒーリングを目指している、まやと申します。
６月７日（日）
満月瞑想＆プチ・リトリート参加者募集です 今回のテーマは
「本当の感覚を取り戻し、本来の感性を取り戻そう」です。
満月
には不思議な力があると言われてますよね。 「想いが増幅するので、願いがかないやすい」とか、
「浄化作用がある」とか。
瞑想には持って来い！の日です。
興味がある方！
ぜひ、ご参加くださいませ。
瞑想には興味があるけど、したことないし。。。という方！
難しくありません！
簡単ですし、一緒にすると、一人でするよりも
瞑想に入りやすいんです。
遠慮なく、お越しくださいませ。
当日はキャンドル・ナイト
にいたします。 雰囲気満点です、瞑想に入りやすいです
さらに、それだけじゃなく、
少しでも地球のことを想い、電気代節約になり、
二酸化炭素を減らす協力にもなります
日にち：2009年6月7日（日）
時 間：19：00〜22：00
場 所：Guttenberg NJ
ﾏﾝﾊｯﾀﾝのﾎﾟｰﾄｵｰｿﾘﾃｨから約１５分
NJのミツワから車で７分
詳細は、お問い合わせください
参加費：ドネイション
持参物：座布団 or ヨガマット ＆ ろうそく一本（どんなｻｲｽﾞも可）
申込み：「まや」宛てにメッセージいただくか、E-mailください。
thaimassage.reiki@yahoo.com
参加前に、軽食は取っていただいてかまいませんが、
満腹でない方が好ましいです。
お腹がいっぱいだと、血液が胃に集中しますし、
眠くなっちゃいますしね。
満月瞑想会の流れ 今回のテーマは、 「本当の感覚を取り戻し、本来の感性を取り戻そう」です。
まずは、簡単に自己紹介。 ビジョン・ヨガ 簡単マッサージと呼吸法の組合せで、リラックス
日常の中でも応用すれば、ストレス解放にもなるし、
なんと、体内リズムが整い、自然のリズムを取り戻すので、
運まで良くなると言われているビジョン･ヨガです。
しかも、超簡単♪
瞑想（10分〜30分） ヴィッパサナー（内観）瞑想を一緒にしましょう。 仏陀が悟ったときにもしていたと言われる、とても歴史の古い、
基本的な瞑想法です。
身体の一部一部を順番に感じていくことで、ふだん、
そこにあるはずの感覚をいかに感じていないかを実感できます。
身体の外側を感じてみましょう。 ヴィッパサナーで、身体の表面を感じた後、今度は、
身体の少し外側の空気を感じてみます。
次に、部屋の中。
次に、家全体。
次に、町全体。
次に、アメリカ全体。
次に、地球。
次に、宇宙。
実は、全部、すでに繋がっています。
だから、知らずに何かしらのInformationを外部から感覚的に、
得ることが出来るのです。
「虫の知らせ」はいい例の一つだと思います。
実は、
ほんとはもっと感じているのに、自覚していないだけなんです。
逆に言えば、感じようと思えば、もっと感じることが出来る。
ということなんです。
感じるという事は、一種のInformationです。
Informationが十分にあるとどちらに進むか、何を選択するかの
判断もスムーズに行えますよね。
目の前にあるはずの多くのInformationに敏感に気づく。
そんなトレーニングにもなるようです。
形にはあまりこだわりはなく、楽な姿勢で瞑想できます。
クッションとかがあった方がいい人はご持参ください。
ヒーリング効果の高い倍音楽器、チベット密教で使うシンギングボールと
フランスでヒーリング用に開発されたシャンティチャイムを
少〜しだけ演奏させてもらいます。
なんとも言えない気持ちいい音色ですので、お楽しみに
シンギングボウル
http://
シャンティチャイム
http://
レインボウサークル 瞑想で感じたことや思ったことをネイティブインディアン達が
話し合いの時にしていると言うスタイルでシェアリングして行きます。
何か（ナチュラルな物ー木とか石とか）を持ってる人だけが話す。
話したら、それを次の人に手渡し、次の人が話す。
なぜか、初対面の人を目の前にしてるのに、
すんなり、心の奥底が表現できる不思議な感覚を体験できると思います。
この方法でシェアリングをしていると、自分でも気づかなかった、
自分の心の奥底に気づくことも多く、はっとさせてもらえます。
ぜひ、素敵な時間を一緒に過ごしましょう
困ったときには
