２月28日から「初心者のためのベーシック・ヨガ講座」（全８レッスン）開始します！

「ヨガには興味はあるけど、まだ未挑戦」
「ヨガっていろいろあるみたいだけど何がどう違うの？」
「やったことあるけど、まだまだよくわかんない！」
「もっと体を軟らかくしたい」
「もっとしなやかな筋肉をつけたい」

そんな方のためにこの度、マンハッタン内21丁目のスタジオで「初心者のためのベーシック・ヨガ講座」を開設いたします。レッスンは全８回。

「ヨガってなに？」「ヨガ・スタイルのいろいろ」「オム、ナマステってなに？」といったヨガに関する基礎知識と、多くのスタジオで行われる基本のポーズを学びます。このワークショップで基礎をしっかり身につければ、ほかのスタジオ／スタイルにもあまり抵抗なく挑戦できるはず。

講座は英語で進行いたしますが、インストラクターは日本人ですので、レッスン中にわからなかったことがあれば時間外にもちろん無料で補講いたします。カジュアルな雰囲気の中で行われるので、これを機会にアメリカ人の友人を作ってみても!?

※参加の際は運動できる着替えとノートをお持ちください。

日程：２月28日〜３月26日の間、毎週月曜＆水曜（２月28日、３月５、７、12、14、19、21、26日）

時間：午後６時30分〜７時45分

参加料金（全８回分）：150ドル（２月26日以降にお申し込みになった場合：180ドル）※マットレンタル料込

場所：DIVINE FITNESS (12 W. 21 St. bet. 5 & 6 Aves., 2F, New York, NY 10010; www.divinefitnessny.com)

お問い合わせ・お申し込みは、電話で212-645-2001 (Divine Fitness：英語のみ)、またはメールでPurelyUrban@gmail.com（日本語可）