こんにちは。
先日の3/5（土）に鶴見中央コミュニティハウスにて
第一回目のタイ式ヨガレッスンを開催いたしました。
現在は各地で公共施設の利用が難しくなる中で
3/27（日）は開催可能と確認が取れております。
使わせて頂けることに感謝するとともに
せっかくですので今回＆前回の参加費は
全額、東日本震災への義捐金として
日本赤十字社に寄付いたします。
今回参加される方、前回参加された方で
来年の確定申告時に寄付控除を受けたい方は
ご相談ください。

【開催日】2011年3月27日（日）
【タイムスケジュール】
開場＝午前9時
レッスン前半＝9:15〜09:45
休憩＆交流タイム＝9:45〜10:15
レッスン後半＝10:15〜10:45
閉場＝午前11時
※途中からの参加OK
※途中での退出OK
【開催場所】
鶴見中央コミュニティハウス
レクリエーションホール
（JR京浜東北線鶴見駅東口から徒歩３分）
or（京急線京急鶴見駅西口から徒歩３分）
【参加費】
前日までのご予約＝1000円
当日参加（予約不要）＝1500円
【服装】
動きやすい服装でご参加ください。
※会場内に着替え場所あります。
※飲み物はご持参ください。
※ヨガマットは使用しません。
【タイ式ヨガとは・・】
現在のタイ王国で２千年前から独自に発展してきたエクササイズです。
ルーシーダットン（仙人のセルフストレッチ）と呼ばれています。
ひとりタイ古式マッサージのような自分の肘や膝を使用して
エネルギーラインを活性化させる動きを特徴しています。
今回は体が固い人でも無理なくできるポーズをご紹介予定。
【その他】
震災に関して物資支援等の活動をされてる方は
交流タイム等でＰＲして頂き今後にお役立てください。
【予約】
mixiのメッセージで受け付けております。
当日の思いつきでの参加も大歓迎です。