告知がギリギリになり申し訳ございません
予定通り日曜走行会を行います(ゆるラン隊と合同)
無理のない程度にご参加ください
ランチ会からの参加や走行会だけの参加もＯＫ
参加できそうな方はいつものごとくぽちっとな

2012年5月13日(日)※雨天の場合は走行会は中止かも、ランチ会は開催します
AM9：45 ランベース前に着替えてから集合
　　　　※はじめて利用する方は少し早めに来た方がいいかも
　　　　　他の施設を利用される方はここに集合されても皇居で探してもらってもＯＫ
AM10：00 走行開始(10ｋｍを1時間半位かけてゆるゆるラン予定)
　　　　※足りない人はその前から行って走っててもいいですし、5ｋｍの人は途中でやめてもＯＫ
AM11：30頃 走行終了〜シャワー
AM12：00頃 フターズに移動後ランチ会

アディダスランベース
http://adidas.jp/running/runbase/
利用料/ビジター700円
地下鉄有楽町線・半蔵門線・南北線「永田町駅」より徒歩約1分（4番出口）
地下鉄銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」より徒歩約6分（7番出口）