4月は新生活！
春から自炊を始めた方も多いのではないでしょうか？

でも、自炊はしたいけど
『仕事や学校で時間がない』
『材料を買ったら腐らせてしまってもったいない』
『そもそも味付けがわからない』
『何を作るか献立を考えるのが大変』

と、コンビニ食や出来合いのお惣菜、
インスタント食品や外食が多くなっていませんか？

「食」は生きていくなかで欠かせないもの。
毎日の生活の中でがんばりすぎず、楽しく、簡単に
自炊ができるとしたら、やってみたいと思いませんか？

そこで
今回は、福岡で食育アドバイザーとして活躍されている合原由希さんより
『安く・簡単に・おいしく』をテーマに『簡単自炊の3つのコツ』を
お話ししていただきます

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　開催日　：2014年4月22日（火）
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　　第二部（懇親会）21:00〜22:00
　開催場所：COCOKARA 大濠公園店
　講　師　：食育アドバイザー　合原由希さん
　料　　金：第一部（講座）　2,000円（※１ドリンク付き）
　　　　　　　第二部（懇親会）1,000円（※よるゴハン付き）
　定　　員：10名　
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実際に目の前で調理もしながらお話しいただくので、
作り方が分かりやすいのはもちろん、途中で味見もできますよ

明日から、自宅ですぐに作れる簡単レシピもありますので、
春からの自炊に興味がある方は、ぜひご参加下さい。

みなさんのご参加をお待ちしています