1日座りっぱなしで腰が痛い・・・』
『デスクワークでいつも肩がカチカチで・・・』
『美脚・くびれ・おなかやせができたらいいのに・・・』
と悩んでいませんか？

最近では、骨盤のゆがみを整えることが
美しいボディラインを手に入れるための第一歩だということが
広く知られるようになりました

とはいえ、整体に通ったりや骨盤矯正グッズを使っても
なかなか思うように成果がでないとも言う方も…

それは、骨盤ではなく「体幹」を鍛えていないから

しかも、つらい運動やきついトレーニングとは無縁（！）の座るだけで
自然と「体幹」を鍛えることができて、美脚・くびれ・おなかやせを
実現する方法があれば体感してみたいと思いませんか？

そこで
今回は、地元福岡はもちろん、全国でコンディショニング・ランニングの
指導を中心に活動されている、コンディショニングトレーナーの小島成久さんより
人気のストレッチポールを使って、続けやすく手軽に「体幹」を鍛えることができる、
『ひめトレ ストレッチ講座』を開催します

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　開催日　：2014年2月17日（月）
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　第二部（懇親会）21:00〜22:00
　開催場所：COCOKARA 大濠公園店
　講　師　：コンディショニングトレーナー　小島成久さん
　料　　金：第一部（講座）　2,000円（※１ドリンク付き）
　　　　　　第二部（懇親会）1,000円（※バランスよるゴハン）
　定　　員：10名　
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「おなか回りを引き締めたい！」
「ほっそり美脚を叶えたい！」
「骨盤のゆがみを整えて、肩こり・腰痛・冷えを解消したい！」
という方は、この『ひめトレ ストレッチ』を体験してみませんか？

みなさんのご参加をお待ちしています