『自炊をしてるけど出来合いのお惣菜やインスタント食品が多くって・・・』
『いつも献立に悩んでるので、新たな旬のレシピを知りたい・・・』
『調理にも時間をかけたいけど、仕事も忙しくて時間がないので・・・』
と悩んでいませんか？

本当は食にはこだわりたいものの、忙しい現代生活の中で
あれこれ献立を考えたり、ゆっくり調理する時間がとれないために、
出来合いのお惣菜や簡単な料理で済ませてしまいがち。。

でも、もし「旬の素材」を「簡単に」調理できる方法があれば、
試してみたいと思いませんか？

そこで
今回も、食育インストラクターで、着色料なし・保存料なし・化学調味料
無添加、安心・安全、かつ簡単に美味しい料理ができる調味料『まんま』
を開発・販売されている（株）すぱいす･１の瀬口美津子さんより、
旬の食材を利用して、日常で「一汁三菜」を比較的簡単に実現できる、
秋においしい“旬のレシピ”と“スピード調理”のコツ
についてお話していただきます

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　開催日　：2012年11月6日（火）
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　第二部（懇親会）21:00〜22:00
　開催場所：COCOKARA 大濠公園店
　講　師　：食育インストラクター　すぱいす･１代表取締役社長　瀬口美津子さん
　　　　　　http://www.spice1.info/
　料　　金：第一部（講座）　1,000円（※１ドリンク付き）
　　　　　　第二部（懇親会）1,000円（※バランスよるゴハン＋デザート付き）
　定　　員：10名
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健康的な食生活のために、旬のレシピとスピード調理のコツを
聞いてみたい方はぜひご参加ください

※当日は、『まんま』を使用した調理を見て学んでいただきます。
※販売の強制は一切しませんので、安心してご参加ください。