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開催終了カフェで学べる☆美と健康のための食生活講座

詳細

2012年05月26日 12:40 更新

【カフェで学べる☆美と健康のための食生活講座 】
酵素を味方に〜基礎代謝を上げて運動の効果をあげよう!

『若い頃と同じ量しか食べていないのに太りやすくなった・・・ふらふら
『運動量を増やしてるのになかなか痩せない・・・ふらふら
『いつもダイエットに挑戦するけど効果がでない・・・ふらふら
と悩んでいませんか?

このように、これまでと同じ食生活なのに太りやすくなったり、
運動しても痩せにくい原因は、実は「酵素」が不足して、
基礎代謝が落ちていることが大きな要因の一つとして考えられます位置情報

体型を売りにしている芸能人やモデルさんの間で最近話題の、この「酵素」。
「酵素」を効率的に体に補うと、新陳代謝が高まり、脂肪燃焼効率が上がることで、
体を動かすトレーニングの効果もでやすくなると言われていまするんるん

しかし、「酵素」が不足してしまうと、上手く消化・吸収ができず栄養分が
行き渡らないのはもちろん、代謝に必要な「酵素」が不足することで
脂肪燃焼ができず、逆に太りやすくなってしまいます。。

そこで電球
今回は、「酵素を味方に〜基礎代謝を上げて運動の効果をあげよう!」と
銘打って、NPO福岡県健康管理士会の講師で、ローフードマイスターの
YUKIさんこと前田由紀子さんより、日常で「酵素」を効率的に摂り入れ、
基礎代謝を上げる食生活のポイントについてお話していただきますぴかぴか(新しい)

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 開催日 :2012年6月5日(火)
 開催時間:第一部(講座) 19:30〜21:00
       第二部(懇親会)21:00〜22:00
 開催場所:CCOCOKARA 大濠公園店
 講 師 :ディッシュデザイナー ローフードマイスター
       NPO福岡県健康管理士会講師 前田由紀子さん
       http://www.facebook.com/rawfoodyuki
 料  金:第一部(講座) 1,000円(※ローフードドリンク付き)
      第二部(懇親会)1,000円(バランスよるゴハン+デザート付き)
 定  員:10名

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基礎代謝を上げて、運動の効果をあげたい方のご参加お待ちしています(^O^)/

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  • 2012年06月05日 (火)
  • 福岡県 COCOKARA 大濠公園店
  • 2012年05月26日 (土) 締切
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参加者
8人