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開催終了完走&記録更新のための食事と栄養戦略講座☆大会直前スペシャル

詳細

2011年11月29日 22:33 更新

〜青島太平洋マラソン&ホノルルマラソン直前スペシャル〜

レース直前対策走る人
【フル完走&記録更新のための食事と栄養戦略講座】

初マラソンで絶対完走したいけど、大会前にどんな食事をしたら分からない…ふらふら
記録の更新を狙いたいけど、後半にガス欠でタイムが落ちてしまう…ふらふら
走った後に、疲労から早く回復する方法を知りたいけど…ふらふら
そんな悩みはありませんかexclamation & question

大会当日はもちろん、本番の数日前から適切な食事と栄養を摂ることで、
長いフルマラソンでも練習の成果を十分に発揮しやすくなります走る人

そこで電球
再度アオタイ&ホノルルマラソンの前に、(株)明治 ザバスより管理栄養士の箱島さんをお招きし、
大会直前スペシャルぴかぴか(新しい)「フル完走&記録更新のための食事と栄養戦略講座」を開催しますわーい(嬉しい顔)

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 開催日 :2011年12月7日(水)
 開催時間:第一部(講座) 19:30〜21:00
      第二部(懇親会)21:00〜22:30(※希望者のみ)
 開催場所:Cafe&Diner COCOKARA 大濠公園店
 講 師 :(株)明治 ザバス 管理栄養士 箱島由貴子さん
      http://www.meiji.com/
 料  金:第一部(講座) 無料(※別途1ドリンク代500円)
      第二部(懇親会)1,200円(バランスよるごはん「大会直前スペシャル」付き)
 定  員:10名
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なんとしても初フルを途中棄権することなく完走したい!
今回のフルマラソンでは記録更新を狙いたい!
というみなさんのご参加お待ちしていますわーい(嬉しい顔)手(パー)

今回は「栄養戦略講座」なので、講座終了後の懇親会では
炭水化物とビタミンがしっかり摂れる「大会直前スペシャル」レストランをご用意しますぴかぴか(新しい)

アオタイとホノルルマラソン以外の大会を予定されている方もご参加ください電球

コメント(6)

  • [1] mixiユーザー

    2011年12月01日 21:10

    第1部に参加します。

    よろしくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2011年12月06日 00:15

    「大会直前スペシャル」付きバランスよるごはん食べてみたいですうまい! あ、明治さんの講座もいつもタメになるので受講したいです電球
  • [3] mixiユーザー

    2011年12月06日 00:53

    あぁ〜あせあせ(飛び散る汗)箱島さん…。箱島さんは覚えてるんだけど…あんまり覚えてない〜たらーっ(汗)完走セットって・・・あったよねぇ…。怒られそう。席が空いてたら入れて〜。。
  • [4] mixiユーザー

    2011年12月06日 10:36

    イクサピー子さん>はーい手(パー)第一部のみですね!お待ちしてマスわーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2011年12月06日 10:44

    ともさん>ハワイは誘惑が多くてカーボローディングできないので、この日だけでも(笑)
  • [6] mixiユーザー

    2011年12月06日 10:47

    みにーちゃん>やっぱり!覚えてるのは、エナジーバーの「ようかん味」くらいでしょ(笑)席はまだ空いてるのでどうぞ〜手(パー)
mixiユーザー
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  • 2011年12月07日 (水)
  • 福岡県 Cafe&Diner COCOKARA 大濠公園店
  • 2011年12月06日 (火) 締切
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  • 気になる!
参加者
3人