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開催終了大会直前！快適に走るための疲労予防＆疲労回復講座

COCOKARA　大濠公園店

COCOKARA　大濠公園店

詳細

2011年11月28日 14:38 更新

【大会直前！快適に走るための疲労予防＆疲労回復講座】

大会が近いのに、なかなか疲労が抜けない…ふらふら
疲れてるつもりはないけど、調子があがらない…ふらふら
大会後には、できるだけ疲れを残さないようにしたい…ふらふら
と思ったことはありませんか？

長いキョリを走るためには、練習での通算キョリが
大切になってくるものの、走れば走るほど体に溜まるのが『疲労』あせあせ（飛び散る汗）
うまく休養を取りながら走れれば快適に走れるようになりますが、
あまり間を置くと、せっかく練習した効果も半減バッド（下向き矢印）

そこで、今回も骨盤王子こと「カイロプラクティックオフィス天神」の内村院長が、
大会を直前に控えたこのタイミングで、『快適に走るための疲労予防と疲労回復の方法』を
教えてくれますぴかぴか（新しい）

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　開催日　：2011年11月29日（火）
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　第二部（懇親会）21:00〜22:00
　開催場所：Cafe&Diner COCOKARA 大濠公園店
　講　師　：カイロプラクティックオフィス天神　内村大輝先生
　　　　　　http://lh-chiro.com/index.html
　料　　金：第一部（講座）　1,000円（1ドリンク付き）
　　　　　　第二部（懇親会）1,000円（バランスよるゴハン＋デザート付き）
　定　　員：10名

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那覇やアオタイ、ホノルルマラソンを前に、疲れを溜めず、
快適に走りたいみなさんのご参加お待ちしていますわーい（嬉しい顔）
手（パー）

コメント(21)

  • [1] mixiユーザー

    2011年11月22日 23:02

    会社の後輩連れてきたいと思います指でOK

  • [2] mixiユーザー

    2011年11月23日 08:20

    思いもかけない走る人の疲労あせあせ（飛び散る汗）　気になるところですウインク
    参加させてくださいわーい（嬉しい顔）

  • [3] mixiユーザー

    2011年11月25日 19:11

    みにーちゃん＞あのバンクーバー走った後輩さん？ご一緒にどうぞ〜手（パー）

  • [4] mixiユーザー

    2011年11月25日 19:15

    ひろみさん＞そうですね〜ぜひどうぞわーい（嬉しい顔）

  • [5] mixiユーザー

    2011年11月28日 14:43

    12月のフルマラソンを前に、疲れは溜まってませんか〜あせあせ

    11/28（月）15:00の段階で、
    5名のエントリーをいただいています電球

    まだあと5席余裕がありますので、
    迷ってる方がいらっしゃったらこの機会にぜひどうぞわーい（嬉しい顔）手（パー）

  • [6] mixiユーザー

    2011年11月28日 18:13

    前回の講座はとってもためになりましたぴかぴか（新しい）

    しかーしexclamation ×2
    やっぱり無茶し過ぎて、現在故障中でまともに走れない状態ですバッド（下向き矢印）

    ｱｵﾀｲまで2週間を切ったしぜひ講座受けたいとこなんですが…

    明日の都合がまだつけられずあせあせ（飛び散る汗）です。
    行けそうな時はまたお問い合わせしますダッシュ（走り出す様）

  • [7] mixiユーザー

    2011年11月29日 08:49

    行きたいんだけど、5時半から少し酒飲んでるし、更に遅刻しそう(~_~;)

  • [8] mixiユーザー

    2011年11月29日 10:46

    ＸＬ姉さん＞前回の講座、ためになってないじゃないですか(笑)　都合がつきそうだったら連絡くださーい手（パー）

  • [9] mixiユーザー

    2011年11月29日 10:55

    肝心な後輩が欠席になってしまってごめんなさーい(T-T)

    私一人で行きますのでーご勘弁をーあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

    第三回？の時は首輪つけて引っ張ってきます冷や汗

  • [10] mixiユーザー

    2011年11月29日 11:21

    takeさん＞そんな時間から飲んでるんですか…うらやましい(笑)　あまり遅くならなさそうだったらぜひわーい（嬉しい顔）

  • [11] mixiユーザー

    2011年11月29日 12:57

    仕事が無事に予定通り終われば、参加しますグッド（上向き矢印）

  • [12] mixiユーザー

    2011年11月29日 13:07

    ↑あやちゃん、下見話聞きたいハート

  • [13] mixiユーザー

    2011年11月29日 13:07

    ↑
    何回目なのか自信なさげなみにーちゃん？ウッシッシ

  • [14] mixiユーザー

    2011年11月29日 17:03

    ↑今回は膝を痛めた後輩のためやったとにー。二人もキャンセルは申し訳ないけん手（チョキ）まっでもまた｢話聞いてなかったでしょっむかっ（怒り）｣て言われそー右斜め下

  • [15] mixiユーザー

    2011年11月29日 17:27

    みにーちゃん、ごめんね〜
    やっぱり今日は行けなさそうたらーっ（汗）
    ｼﾞﾝｼﾞﾝさんもまた次回お願いしますクローバー

  • [16] mixiユーザー

    2011年11月29日 18:29

    きくあやちゃん＞仕事は無事に終わりそう？間に合いそうであれば、慌てずにどうぞわーい（嬉しい顔）

  • [17] mixiユーザー

    2011年11月29日 18:33

    みにーちゃん＞あ、｢話聞いてなかったでしょ」って言う準備してたのに(笑)お待ちしてマスわーい（嬉しい顔）

  • [18] mixiユーザー

    2011年11月29日 18:38

    ＸＬ姉さん＞了解です電球また次回〜手（パー）

  • [19] mixiユーザー

    2011年11月29日 22:46

    今日は、6名のみなさんに参加いただきました電球

    前回よりも、講座の内容のバージョンもあがっていて、
    特にメンタル面の強化の話も面白かったですねるんるん
    あ、みにーちゃんの「前回と全く同じ質問」も面白かったけけど(笑)

    年明けからは、心理学やメンタル面の講座も増やしていきたいと思いますぴかぴか（新しい）
    ご参加いただいたみなさん、、ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

  • [20] mixiユーザー

    2011年11月29日 23:01

    イメトレ頑張ったジンジンさん、内村先生お疲れ様でした〜！
    私は本が好きなので、本で学ぶ派でしたが、やっぱり生講義はいいですね電球

    この講座での名物、みにーちゃんのすごいところから投げられる質問ボールも体験できて大満足でした。
    来年も楽しみにしてます、ありがとうございました。

  • [21] mixiユーザー

    2011年11月29日 23:28

    ジンジンさん、先生ありがとうございましたーぴかぴか（新しい）

    いつもためになるけど（説得力ない？）今回はまた異色なかんじで面白かったexclamationexclamation

    それにしても前回と全く同じ質問とか一切記憶にないのに、他人に指摘されて自分でもビックリげっそり

    今回の講義は忘れない指でOK…と思うー手（チョキ）

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