疲れ残らずに好きなだけ走れるようになる！？
【快適に走るための疲労予防＆疲労回復講座】

夏場に走り込んだので、疲れが抜けない…
もっと走りたいけど、疲労がたまってキツイ…
疲労がたまりにくい体になれたらいいけど…
なんて思ったことはありませんか？

長いキョリを走るためには、練習での通算キョリが大切になってくるものの、
走れば走るほど体に溜まるのが『疲労』
うまく休養を取りながら走れれば快適に走れるようになりますが、
あまり間を置くと、せっかく練習した効果も半減

そこで、前回「自分の力を100％発揮するためのテーピング講座」を開いてくれた
骨盤王子こと「カイロプラクティックオフィス天神」の内村院長が、
今回は『快適に走るための疲労予防と疲労回復の方法』を教えてくれます

秋〜冬の大会を前に、疲れを溜めずに走れるようになりたい方はぜひどうぞ

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　開催日　：2011年10月4日（火）
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　第二部（懇親会）21:00〜22:00
　開催場所：Cafe&Diner COCOKARA 大濠公園店
　講　師　：カイロプラクティックオフィス天神　内村大輝先生
　　　　　　http://lh-chiro.com/index.html
　料　　金：第一部（講座）　1,000円（1ドリンク付き）
　　　　　　第二部（懇親会）1,000円（バランスよるゴハン＋デザート付き）
　定　　員：8名

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快適に好きなだけ走りたいみなさんのご参加お待ちしています