シティマラソン完走プログラム（座学編）☆第1回/全6回
骨盤王子の【楽に走るためのカラダのバランス講座】

シティマラソンのエントリーに間に合ったものの…
制限時間内に完走できるかとっても心配
短いキョリでペースをあげることはできても、長いキョリだとキツイ
早く走ると膝や足首など痛むことがある
そんなことありませんか？

がむしゃらに走ればどうにかなるかもしれないキョリと制限時間も、
あと3ヶ月の練習量とフォームを見直し、自分の体全体の力をうまく発揮できれば、
比較的楽に制限時間内にゴールできる可能が高くなります
が、実際にやろうとしても、カラダのバランスが崩れていると、
練習のしても成果につながりにくかったり、ケガや故障につながる可能性も(>_<)

そこで
今回は、今年初めからココカラで何度も講座をもってくれている
骨盤王子こと「カイロプラクティックオフィス天神」の内村院長が、
「カラダのバランス講座」と銘打って、シティマラソンを（比較的）楽に
制限時間内にゴールするためのバランスを保つ方法を教えてくれます

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　開催日　：2011年8月17日（水）
　開催時間：19:30〜21:00
　開催時間：第一部（講座）　19:30〜21:00
　　　　　　　 第二部（懇親会）21:00〜22:30　※希望者のみ
　開催場所：Cafe&Diner COCOKARA 大濠公園店
　講　　師　：内村大輝先生
　　　　　　　http://lh-chiro.com/index.html
　料　　金：第一部（講座）　1,000円（1ドリンク付き）
　　　　　　　第二部（懇親会）実費
　定　　員：10名
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今年のシティマラソンを、制限時間内に絶対完走したい
というみなさんのご参加お待ちしています


※画像は、前回の「快適に走るためのカラダのバランス講座」の様子