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開催終了元祖トレトレ大作戦

Eccentric Mtber

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2011年03月09日 12:07 更新

醍醐寺→音羽山→極上トレイルはどうでしょう。
体力に応じて、Aプラン＋Bプランって感じかな？？
ふるってごエントリーくださいませ。

コメント(18)

  • [1] mixiユーザー

    2011年03月03日 20:27

    先週のサッカーの試合で、右太ももの裏側の筋肉か肉離れを起こしました。
    自転車に乗れるどうかわかりません…

  • [2] mixiユーザー

    2011年03月03日 20:45

    それは残念。早く完治してください。
    小生も今まで準備体操無しで自転車に乗ってましたが、最近それが怖いと感じるようになりました。ストレッチ重要ですねぇ。

  • [3] mixiユーザー

    2011年03月05日 08:18

    ということで、この企画は11日（土）になりました。小生もそろそろトレーニングモードに入りますので、この時期、ふるってエントリ下さいませ。

  • [4] mixiユーザー

    2011年03月05日 09:02

    ＞11日（土）になりました。

    土曜日は12日だと思います。。。
    生憎わたくしは、自宅の1年点検です。残念！

  • [5] mixiユーザー

    2011年03月07日 09:12

    ただいま冬眠より覚めようとしているところです。またよろしくお願いいたします。

  • [6] mixiユーザー

    2011年03月07日 19:12

    これはこれは鉄下駄さまm(_"_)m
    見つけてしまわれましたか。
    もうすぐJも始まってしまいますので、今のうちにしかわたくしの背中はお見せ出来ないかと。
    喧々諤々ガンガン自転車に乗りませう！(^O^)／

  • [7] mixiユーザー

    2011年03月07日 23:17

    12日（土）でした。あせあせあせあせ（飛び散る汗）
    よって、再びディレイでその次の３連休のどれかにしませう。
    振るってエントリ下さいませ。

  • [8] mixiユーザー

    2011年03月07日 23:27

    鉄下駄様
    復活おめでとうございます。。。
    いろいろ企画しますので、ご参加ください。

    宇治川さん
    3連休は、19日or21日ならOKです。

  • [9] mixiユーザー

    2011年03月08日 06:58

    じゃ、19日で！\(^o^)／

  • [10] mixiユーザー

    2011年03月09日 07:20

    > 宇治川さん

    19日(土)は、所用が入ったため、終日のライドが出来ません…21日（祝）に変更可能でしょうか？

  • [11] mixiユーザー

    2011年03月09日 07:31

    じゃ、21日に。冷や汗

  • [12] mixiユーザー

    2011年03月09日 08:07

    > 宇治川さん

    有り難うございます。
    m(__)m
    そして、お手柔らかに…

  • [13] mixiユーザー

    2011年03月16日 14:36

    > 宇治川さん

    天気予報によると、21日は天気が悪いみたいですね…

  • [14] mixiユーザー

    2011年03月16日 19:49

    じゃ、中止だね。
    土曜日は再び天ヶ岳を目指そうかな。雪、もうないよねぇ？

  • [15] mixiユーザー

    2011年03月16日 22:17

    > 宇治川さん

    本日の昼間に雪降ってましたよ！雪

  • [16] mixiユーザー

    2011年03月17日 12:16

    何かしら日曜日から雨のようですね。雨
    これは尚更土曜日に追い込まないとマズいですねぇ。

  • [17] mixiユーザー

    2011年03月17日 21:48

    > 宇治川さん

    日曜日は、地震の関連で出勤になってしまいました。19日(土)は所用、20日(日)は結婚式に出席と3連休なのに1日も乗れない…げっそり

  • [18] mixiユーザー

    2011年03月17日 23:38

    先週も乗ってないから終わってるね。
    寝ているときに筋肉が再生されると言うけど、サッカーやバスケットボールのムーブも試合で無意識に反応して出来るようになるには、ハードに練習した後の睡眠で脳が整理されて学習するらしいです。勿論、トレイルを走るリズム感も！
    ということは、本当は連続させずに週２回、パワーと持久系に別けてトレーニングをしてその中でテクニックを身につけるのが、最低限のパフォーマンスアップ方法ではないかと。２週間も乗らなかったらどんなにハードトレーニングしても筋肉はチャラだね。(^-^)/
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