コンタクトヨガ&タイヨガマッサージワークショップ
9月17日(月)祝日14:00-17:00

詳細　yuriyoga西麻布
http://yuriyoga.com/studio/?p=592

2年ぶりにセバスチャンが来日いたします！！

こ2年ぶりにセバスチャンが来日いたします！！のワークショップはいろいろな楽しいヨガの要素。コンタクトヨガ・タイヨガマッサージ・5エレメンツなどを組み合わせていきます！

<What is CONTACT YOGA?>
コンタクトヨガはいろんな要素がブレンドされています。こころを養ったり、パートナーへの心をこめたタイマッサージをしたり、とても遊び心のあるヨガで創作的。そして、相手を信じて即興で行っていくものです。

それぞれ相手を信頼し、心を許し、気持ちを一つにして同じ時間を共有して感じていきます。

このワークショップは以下のように進められていきます。

1) サークルをつくって皆さんとのコミュニケーションを深めます。

2) ヨガのポーズで身体を温めていきます。

3) パートナーヨガをします。 足の下がりがちな血流まで促すヨガをしていきます。

4) フライヤー(飛ぶ人)、ベース(下で支える人)、スポッター(助ける人)のチームワークでコンタクトヨガをします。

5) タイマッサージでお互いに敬意を表し、お礼をします。

**はじめての方もお気軽にご参加いただけるクラス構成になっています。



過去のコンタクトヨガの様子 -You Tube-

*初心者もご参加いただける内容です。

http://www.youtube.com/watch?v=wKNgP1KAMxo&noredirect=1




<Thai Yoga Massage>

タイがマッサージはスピリチュアルな練習のひとつで相手へ心を込め、思いやりを持って行うものです。

力強いヨガ的な深いストレッチは指圧療法の一つでもあります。この古代から伝わるマッサージは受ける側の筋肉レベルへ、また、微細なエネルギーレベルへと効果を伝えます。

これらは受ける側を深い、深い、リラクゼーションへ導くfでしょう。



<PROFILE>
セバスチャン・ブルーノはアーユルベーダ的なヨガマッサージ・ファイヤーウォーキング・ヨガ・気功・タオヒーリング・メディテーションなどをアジアを中心に世界各国で広めています。また、タイのインターナショナルマッサージスクールのディレクターでもあります。1979年にポルトガルで生まれました。ここ7年間はタイマッサージや他のヒーリングサートを勉強し、皆さんに伝えてきています。2003年にネパールで尊敬するラーフル・バルト氏の元でタイマッサージの300時間公認免許を取得。そして、2005年には300時間GCTプログラムをチェンマイ・タイで終了し、タイマッサージやリフレクソロジーの公認の免許を取得しています。今は、タイヒーリングの勉強を深めるため、チェンマイのアジャハン・ピチェット師のもとで学んでもいます。





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Date&Time; 9月17日(月) 14:00-17:00

(要予約); love.and.light.yuriyoga@gmail.com

Price; 5,000円　 **時間たっぷり!!3時間のワークショップ

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