きたる４月１日（日）
バリー・シルバー先生のワークショップを開催します。

今回のテーマは

back to basics of Ashtanga yoga
基本にもどる・アシュタンガヨガ

と題して、アシュタンガヨガの基本に立ち返り
本来のシンプルなアシュタンガヨガのパワーを再確認する
初心者の方はもちろん、ある程度経験を積んだ方々にもお勧めの内容です！


【スケジュール】
4/1(日)
10:00〜11:30am フルプライマリー　レッドクラス
12:00〜13:30pm アシュタンガヨガにおけるトリスターナについて（レクチャー）
13:30〜14:30pm マクロビランチ


【会場】
秋谷ヨガハウス
神奈川県横須賀市秋谷４４８２−１
http://akiyayogahouse.blogspot.com/


【参加費】
１日６０００円（会員割引５０００円）　
食事は別料金となります


【申込方法】
ご参加希望の方は
yumikomosley@gmail.com
宛にご連絡ください、場所や入金方法等の詳細等、こちらから追ってご連絡いたします。
また今回参加人数に限りがありますので、ご予約はお早めに。（事前予約は入金確認後に確定します）


【クラス内容】

<フルプライマリー・レッドクラス>
伝統的なサンスクリット語のカウントに合わせ、正しい呼吸と動きを連動させて、全員で一斉に練習をします。普段マイソールスタイルで練習をされている方には、見落としがちな正しいビンヤサを均等な呼吸のリズムに合わせて行う機会となります。アシュタンガヨガの経験者であれば、レベルを問わず誰でもご参加できます。（できるところまで練習して、途中から見学に回ってもＯＫです）

<アシュタンガヨガにおけるトリスターナについて（レクチャークラス）>
アシュタンガの練習が単なる体操ではなく、精神の成長を促す学びとなるための、重要な３つポイント＝トリスターナについての理解を深めるレクチャークラスです。アーサナ、ドリシュティ、プラナヤマを介して体現するアシュタンガヨガの八肢則。その意味・意義を知ることによって、「なぜヨガをするのか？」の答えを探す、明確な指針が見つかることでしょう。


【バリー先生について】
ニューヨーク出身のバリー先生は、２００７年より代々木上原でマイソールクラスを主催しており（現在は表参道に移動）、彼のヨガ哲学・インド神話・チャンティング・瞑想などの知識と経験の深さは、肉体のアサナだけに留らず、本来のヨガの広がりと深遠さを伝えてくれる数少ない指導者です。また一方、アーティストとしての側面も併せ持ち、規律と伝統、美的センスとユーモア、優しさと厳しさ、そして限りない愛を感じさせてくれる、バランス感覚抜群のヨギーです。1996年よりヨガを学び、2000年よりエディ・スターンの元でアシストを務め、2003年に故パタビ・ジョイス師より正式指導資格の認定を受けています。