バリー・シルバー先生の
「探求！アシュタンガヨガ-Ashtanga Yoga in depth」

ハーフプライマリーレッドクラス
ヨーガスートラ入門
プラナヤマ＆瞑想

2011年9月10日(土)&11日(日)


アシュタンガ代々木主催のバリー・シルバー先生のワークショップ開催です！

毎回大好評のバリー先生のレクチャークラス。小難しい哲学も、よそよそしい教義も、バリー先生の手にかかると、とっても分かりやすく腑に落ちることしばしばです。常にマクロな視点で客観的に全体像を捉え、マットの上のフィジカルなヨガから、インドの哲学・世界観まで広げ、最終的に日常生活へストンと落とし込めるのは、恐らくバリー先生自身の深い経験のなせる業！

今回は、アシュタンガヨガの古典教本であるパタンジャリの「ヨーガスートラ」を中心に、太古から伝わる心の科学、その叡智とシステムを、現代の私達がやさしくひもとくための、総合的なアシュタンガヨガ（八肢則）の入門クラス。なんと2日間のシリーズです。

アシュタンガヨガってなに？
ヨーガスートラってなに？
ポーズの練習と哲学がどう結びつくの？
日常の生活にどう活かせるの？

そんな素朴な疑問の答えを探求していく
ちょっとしたアドベンチャー。

私達のこころのしくみ
そこから生まれる私達の苦しみ。

薄っぺらなキレイごとじゃなくて
手の届きそうもない夢物語じゃなくて。

いまを生きる私達が
うんうん悩みながら
みともなく転びながら
だけど地に足つけて歩むための
生きることの“道しるべ”を
座学と実技を交えて学びます。

このワークショップはレベルや経験を問わず、どなたでも参加できます。


【スケジュール】
9月10日(土)
　　レッドクラス
　　　10:00-11:15 Half Primary Led Class (75分)
　　レクチャー
　　　11:30-13:00 ヨーガストラ入門?(90分)
　　　13:15-13:45 プラナヤマ (30分)

9月11日(日)
　　レッドクラス
　　　10:00-11:15 Half Primary Led Class (75分)
　　レクチャー
　　　11:30-13:00 ヨーガストラ入門?(90分)
　　　13:15-13:45 瞑想 (30分)

【参加費】
　　終日参加　　　
　　　1日6500円(6000円)
　　　2日12000円（11000円）
　　レッドクラスのみ
　　　1回3000円(2500円)
　　レクチャーのみ
　　　1回4500円(4000円)
　　　2回8000円(7000円)

【会場】
　　マイソール横浜
　　横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル３Ｆ
　　（横浜駅西口より徒歩８分）
　http://mysoreyokohama.wordpress.com/access/

【参加方法】
　メールにてお申込みください
　mysoreyokohama.gmail.com

【ホームページ】
http://ameblo.jp/mysoreyokohama/
http://mysoreyokohama.wordpress.com/