私はインド人です。２７年間のヨガの経験があります。インドの昔のヨガの哲人（ヨギ）に書かれたことを教えます。日本では誰でも知らないことを教えます

【１/８（土）　午前の部】＠西大島
時間：９：３０〜１２：００
場所：西大島総合区民センター （西大島駅すぐ）
　　　６F　区民館和室
待ち合わせ：９：１５　都営新宿線西大島駅のA4出口

※アクセス詳細はこちらのページをご参照ください
http://plaza.rakuten.co.jp/indiayoga/2000

※直接会場にお越しいただいても大丈夫です。

【主なテーマ】
◆デトックスヨガ＆アーユルヴェーダ◆
・ダイエット効果のあるヨガ
・身体のバランスを整え綺麗なボディラインに
・デトックスのためのアーユルヴェーダ
・リラクゼーションタイムも♪
※2011年はアーユルヴェーダ式の健康的なライフスタイル目指しましょう☆

【参加費】
1,500円

【持ち物】
お水、メモ、など。

※畳と座布団はあります。

★申込みはこちら★
チャンドラ'sヨガ教室申し込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6961b4d1130733

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【１/８（土）夕方の部】＠池袋
時間：１８：００〜２０：３０
場所：豊島区立勤労福祉会館（池袋南口徒歩7分）

待ち合わせ：１７：４５　池袋駅南口直結ルミネ前(地下)
※プリズムガーデンエスカレーター横の柱の辺りで。

※アクセス詳細はこちらのページをご参照ください
http://plaza.rakuten.co.jp/indiayoga/8000

※直接会場にお越しいただいても大丈夫です。

【主なテーマ】
◆インドヨガチャクラセラピー◆
・7つのチャクラについての理論
・チャクラを刺激する呼吸法
・チャクラの瞑想法
・精神の向上

【参加費】
1,500円

【持ち物】
お水、メモ、など。

※畳と座布団はあります。

★申込みはこちら★
チャンドラ'sヨガ教室申し込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6961b4d1130733

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※当日遅れる方、迷った方は連絡をください。
※5分以上遅れる方は直接会場へお越しください。
当日も飛び込みで参加しても大丈夫です。

ashtang_yogi@softbank.ne.jp