アシュタンガヨガ正式指導資格を持つバリー・シルバー先生のワークショップを、この7月に逗子にて3回にわたり開催いたします。

http://zushi-de-yoga.dreamlog.jp/archives/4924778.html


ニューヨーク出身のバリー先生は、3年前より代々木上原でマイソールクラスを主催しており、彼のヨガ哲学・インド神話・チャンティング・瞑想などの知識と経験の深さは、単に肉体のアサナだけに留まらない、本来のヨガの広がりと深遠さを伝えてくれます。また一方でアーティストとしての側面も併せ持ち、規律と伝統、美的センスとユーモア、優しさと厳しさ、そんなバランス感覚抜群の超ヒップでクールなヨギです〜！

今回は3回にわたって、伝統的指導法である「マイソールクラス」、サンスクリット語のカウントに合わせて練習する「レッドクラス」、そしてヨガ哲学を中心とした「レクチャー・座学」、さらに「チャンティング」と「メディテーション」と、バリー先生の魅力満載の内容です。

すべてのクラスへの参加も、ひとつだけのクラスへの参加も、どちらもＯＫですので、お時間の都合がつきましたら、ぜひともご参加ください！

また当日はバリー先生のオリジナルブランドＧＢＳＫのＴシャツ販売もあります。


【スケジュール】
◆7月10日（土）
　　09:15-11:45 マイソールクラス
　　　　　　　　グループA：9時スタート（定員15名）
　　　　　　　　グループB:10時スタート（定員15名）
　　11:45-12:15 チャンティング＆瞑想
　　参加費：4000円（逗子ヨガメンバーおよび代々木上原の生徒さんは3500円）

◆7月11日（日）
　　09:15-10:45 フルプライマリー・レッドクラス
　　11:00-12:30 レクチャー (練習とヨガ哲学について)
　　参加費：4500円 (逗子ヨガメンバーおよび代々木上原の生徒さんは4000円）

◆7月31日（土）
　　09:15-10:45 フルプライマリー・レッドクラス
　　11:00-12:30 チャンティング＆瞑想 +レクチャー (練習とヨガ哲学について)
　　参加費：4500円 (逗子ヨガメンバーおよび代々木上原の生徒さんは4000円）

【クラス内容】
◆マイソールクラス
アシュタンガヨガの伝統的な練習方法であるマイソールスタイルのクラスで、各自が自分のペースで練習をする中、バリー先生が巡回してアジャストおよび指導をマンツーマンで行います。時間内でしたら練習の開始＆終了は自由です。このクラスはある程度ポーズの順番を覚えていることが望ましいです。

◆フルプライマリー・レッドクラス
伝統的なサンスクリットのカウントによるフルプライマリーのクラスで、途切れないビンヤサに合わせて、次々とポーズを行い、「身体の動き・呼吸・ドリスティ（凝視ポイント）」を通して、自己コントロールと集中・瞑想を実際に体験していきます。途中で説明は入りませんので、ある程度アシュタンガヨガの経験がある方にオススメのクラスです。

◆レクチャー
ヨガ哲学、ヒンドゥイズム・インドの世界観（ヴェーダ）、アシュタンガヨガ、アメリカのヨガ事情、マットの上でのプラクティス、マットを離れたヨガ的生活・・・。長きにわたるヨガの実践と、ＮＹアーティストとしての経験を生かし、さまざまな話題を通して、ヨガとはなにか？ヨガと体操の違いは？私たちはどのようにヨガを日々の生活に取り入れられるのか？など、新たな視点でヨガをみつめるヒント満載です。


【参加方法】
収容人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前にご連絡をお願いいたします。
miwa1029@t.vodafone.ne.jp

【会場】
逗子と葉山の間にある山のふもとの小屋（JR逗子駅よりバスで５分・徒歩２０分）
詳細は直接お問い合わせください