矢落かおりのアシュタンガヨガワークショップです。
アシュタンガヨガが初めての人、基礎からきちんと練習したい人にぴったりのワークショップです。


アシュタンガヨガについてのお話。
呼吸の基本（ウジャイプラナヤマ）、エネルギーロック（ウディヤナバンダ、ムラバンダ）、についての説明と練習、スーリヤ・ナマスカ等の基礎的なポーズの詳細な説明と練習。


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会場：ルルレモン青山ショップ２Ｆ
　　　東京都渋谷区渋谷1-7-5　青山セブンハイツ１F
参加費：12000円（税込み）
支払い方法：初回に現金でお支払いください。
用意するもの：ヨガマット（レンタルあり）
お問い合わせ：mail　merumaga@manipura.jp（のびまで）
お申し込み：http://my.formman.com/form/pc/tjcb9uA53pNFC6A0/
キャンセルについて：1回目のクラスが始まる2日前までにお申し出ください。
その他：クラスを休まれた場合の振り替え、返金はございません。

講師：矢落かおり（http://www.yoga-with-k.com/）