長年東京で活躍し、現在はノルウェーで活躍しているアシュタンガヨガの正式認定資格をもつバーシャ・リプスカ先生のTOKYOYOGA青山でのワークショップ。アシュタンガヨガ伝統のフルヴィンヤサの練習をぜひ体験してください。

【アシュタンガフルヴィンヤサ　トラディショナルレッドクラス　with Basia (www.basiajlipska.com)】

この浄化の神秘的なプラクティスにおいて忍耐強さと伝統な姿勢があなたの限界のない自己を高めます。

フルヴィンヤサプラクティスは、すでにアシュタンガのシリーズでフローで強さを養う練習をしている人たちをさらにヴィンヤサのカウントへの気づきやをあたえ助けるでしょう。
そしてすべてのアサナがあなたが訪れる特別な場所となります。とても長いです。
ゆっくりとそして細やかなシリーズの練習は瞑想的なフローと呼吸のダンスになります。
クラスの最後にはリストラティブな休憩と呼吸の姿勢で終了します。


日時：
9月6日(日) 14:00-16:00
9月12日(土) 7:30-9:30

場所： TOKYOYOGA青山

定員： 各日20名

費用： 1クラス4,000円（税込）

持ち物：
動きやすい格好・ヨガマット（300円でレンタルもあります）・タオル

お申込・問い合わせ：
TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
03(6427)9993
またはホームページ
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=128#event128
よりお申込いただけます。