【日時】9月１5日（月祝・ムーンディ）　08：00〜10：00am

【場所】ＩＹＣ九段下

【参加費】
　　ドロップイン4,000円
　　IYC チケット１回分＋1,000円
　　IYC マイソールチケット保持者1,000円

【内容】
シッティングポーズ、特にブジャピダーサナ、クルマーサナ、スプタクルマーサナ、ウルドゥバムカパチモッタナーサナといった、独特でチャレンジングなビンヤサ・イン（ポーズへの入り方）を持つポーズに重きをおき、いかに深くポーズへ入るか、なめらかな呼吸のフローをキープしたままどうやってスムースにビンヤサを行うか、などのヒントを体験していきます。このワークショップはレベルを問わずどなたでも参加できますが、特にフルプライマリーを練習されている方や、ナバーサナ以降のポーズにチャレンジしたい方にお薦めします。また、普段マイソールクラスで練習をされている方へは、非常に役に立つ内容となることでしょう。

We will focus on sitting poses, especially those which have unique or challenging vinyasa such as bujapidasana, kurumasana and supta kurumasana, urdva mukha paschimottanasana, etc., including tips for making the poses deeper, and making the vinyasa smooth while keeping the breath flowing.　All level can attend this WS, particularly suitable for the people who practice Full Primary or those who would like to work on the poses following navasana. It would also be very useful for Mysore style class practitioners.

【お問い合わせ】
　　直接ダンまでご連絡ください（日本語ＯＫ）
　　０９０−７０１５−０１９８


【ダンについて】
2001年、ＩＹＣにてケン＆バーシャよりアシュタンガヨガを学び始める。
のち4回にわたりインド・マイソールのAYRI(アシュタンガ・ヨガ・リサーチ・インスティテュ−ト)にて、Sri K.パタビジョイス師とR.Sharath師に直接師事し、修行を続ける。
現在はIYC九段下の早朝マイソールクラス、また東京ほかフランス、バリ島、タイなどでワークショップやリトリートを積極的に行っている。
ヨガフェスタでは、長い経験から習得したアシュタンガヨガのヴィンヤサのテクニックを指導。
日本語も堪能で、やさしい人柄と細かい指導により、初心者からインストラクターレベルの方たちにも大人気。