★7月19日（土）9：00 〜15：30 計6時間半 in Yoga Studio AYn
【アシュタンガヨガ6時間半集中ワークショップ】


参加対象：
全く初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでも。
ヨガの全体の練習を理解する為の質の高いプログラムですので是非ご参加ください。

内 容：
6：00〜 8：00 アサナ（Ａ）マイソールクラス ※ＡＢ選択制。Ｂクラス中、Ａの方 は休憩時間。又は見学も可。
9：00〜10：30 アサナ（Ｂ）フルプライマリーレッドクラス ※このクラスのみ定員35名
10:30〜11:00 ヨガスートラを聞きながら瞑想 ←ここからＡＢ合同です。
11:00〜11:40 プラナヤマ(呼吸法)

11:40〜13:10 質疑応答＋昼食（ケータリング希望の方は申し込み必要・別料金1,000円）

13:10〜14:10 ヒーリング＆リラクゼーションと瞑想
14:10〜14:50 簡単なヨガ哲学と自分に合ったヨガの練習方法について
14:50〜15:30 ヨガ的ライフスタイルについて・質疑応答

参加費：
?ケン先生アシュタンガヨガIYC短期集中コース未受講の方：15,000円
?ケン先生アシュタンガヨガIYC短期集中コース受講済の方：13,000円

※申し込みの際にIYC短期集中コース未受講・受講済の自己申告お願いします。




★7月20日（日）7:00〜9:00　in Yoga Studio AYn
マイソールクラス

参加対象：
全く初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでも。

内 容：
アシュタンガヨガの本拠地、インド・マイソールでの練習スタイルでのクラスです。



参加費：
4000円　（7月19日の6時間半WS参加の方は、3000円）





※上記2つのワークショップの申し込みは

下記の方法でお願いします。

申し込み開始＝6月25日



メールでの申し込み方は、aynws@hotmail.co.jp



・お名前

・電話番号

・参加クラス名

・19日のスタジオケータリングランチ参加の方はその旨もお書きください


を明記の上、送信してください。

申し込み完了のメールが届いた時点で申し込み完了となります。



電話の方は、090-3503-7691中野まで


毎回、「メールでの申し込みが出来ない・返信が来ない」等のトラブルが何件かありました。

原因は不明ですが、パソコンからのメールを拒否されている携帯を使用されている場合などが考えられます。


その場合お手数ですが電話にてお申し込みください。

090-3503-7691　

※中野がクラス中などの場合、電話に出られない場合がございます。

大変お手数ですが、何度かかけなおしてくださいますようよろしくお願いします。


キャンセルはWS開催5日前までとさせていただきます。
それ以降のキャンセルはキャンセル料が発生しますので、よろしくお願いいたします。

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★7月20日（日）10:00〜13:00 計3時間 　in JOYFIT赤道
【アシュタンガヨガを基本から学ぶワークショップ】




※こちらのWSは、JOYFIT赤道にて申し込み受付です。

直接JOYFIT赤道にて受付されるか、

電話でJOYFIT赤道にお問い合わせください。

申し込み開始＝6月25日


JOYFIT新潟赤道
〒950-0885
新潟市東区下木戸1丁目11番1号
TEL:025-271-3711

参加対象：
全く初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでも。

内容：
これから始める全く初めての方や、レギュラーで練習している方の確認の為に、アシュタンガヨガの基本や正しい練習の仕方を学びます。
呼吸の仕方・バンダについて・アサナ（ポーズの練習）・簡単なアシュタンガヨガ哲学について





参加費：
JOYFIT会員：7000円
JOYFITタイム会員・非会員：7500円

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【参加にあたっての注意】
AYn Studioは専用駐車場がありません。
AYn Studioの敷地内の駐車場は全て契約駐車場となっておりますので、絶対に無断駐車しないようにお願いいたします。


※19日のレッドクラスのみ定員35名とさせていただきます。

※Yoga Studio AYnの通常マイソールパスをお持ちの方は、この2日間の分延長します。

※この二日間の土曜日・日曜日の午前中の通常スタジオクラスは休講とさせていただきます。（夜クラスはあります。）




JOYFIT新潟赤道には駐車場完備してあります。



その他、お問い合わせも

aynws@hotmail.co.jp

090-3503-7691中野まで