現在鎌倉でアシュタンガヨガを教えているキャメロン・ハリスによる、ヨガ教師、またはティーチャートレーニング中の方を対象としたアジャストメントのワークショップです。

開催日：2008年4月5日（土）
時間：17：00〜20：30pm
場所：目黒Sun&Moon
参加費：￥4,500（TTC卒業生）・￥5,000（通常）

【概要（ＨＰより抜粋）】
ヨガのクラスでアジャストメントを受けたことのあるみなさんだったらお分かりになると思います。アサナのアジャストメントは本当に素晴らしいものもあれば悲惨なものもあります。この3.5時間のスペシャルワークショップでは微妙なタッチ、そして生徒を適切でポジティブなポーズが深く表現できるよう安全に導く方法を学びながらアサナアジャストメントのスキルを深く掘り下げていきます。

ワークショップでは初めにアジャストをするときの気づきや態度の大切な要素について話し合います。そしてアジャストメントの基礎と実用的な原則を学ぶために、コアになるヨガポーズ（立ちポーズ、座位のポーズ、ひねりのポーズ）の目的と指導を見ていきましょう。

それから初心者向けのやさしく、アラインメントに集中したアジャストメント、経験者への深くて継続するアジャストメントを学びます。それぞれの体と柔軟さに何がどうしてうまくいくのかを知るためにいろいろなパートナーとコア・アサナのアジャストメントを練習します。

アジャストメントのプロトコルについて話し合い、気づいたことや経験をシェアしましょう。またみなさんがこれまでもっていた疑問についても取り挙げていきます。

今回のスペシャル: リクエストによるアサナアジャストメント

コア・アサナのアジャストメントに加え、参加者はワークショップに申し込む際のメールにアジャスの仕方を習いたいアサナを書いてください。クラスの中でリクエストされたアジャストメントに焦点をあてる時間を設けます。


参加希望者は
yoga@lezalowitz.com
宛てに "Adjustment" というタイトルで4月1日までにメールでお申し込みください。人数に制限がありますので、お早めにお申し込みください。