兵庫県　西宮市にてアシュタンガ・ヨガ　講師
ケン・ハラクマ氏（ＩＹＣ代表）の
ＩＹＣ兵庫　夏のアシュタンガ・ヨガ
スペシャルワークショップが開催決定！
http://www.iyc.jp/pdf/070707natu.pdf
＜開催日時＞
０７年７月７日（土）

＜場所＞
「エビータの森」２Ｆ大ホール
※阪急西宮北口駅　北改札口より徒歩数分
　西宮市甲風園1丁目8-113

＜クラス時間・内容・参加費＞
?早朝マイソールクラス

　時　間：AM5：45〜7：30　
　内　容：マイソールスタイルワークショップ　
　参加費：4,000円
　※アシュタンガヨガハーフプライマリー以上のレベルの方

?アシュタンガ・ヨガ　スペシャルワークショップ（3時間）

　時　間：AM8：00〜11：00　
　内　容：?アシュタンガヨガを始める為の基本
　　　　　?呼吸の仕方
　　　　　?アサナの実践
　　　　　　（ヴィンヤサとサンスクリットカウント説明、
　　　　　　　ポーズの正しい仕方、簡単なアジャスト）
　　　　　?アシュタンガヨガの簡単な哲学
　　　　　?リラクゼーションと瞑想の実践
　　　　　?質疑応答
　参加費：7,000円
　　　　（?の早朝マイソールと両方参加の方は
　　　　　10,000円）
　※全くの初めての方からインストラクター
　　レベルの方まで

＜申し込み＆問い合わせ先＞
hyogoiyc@yahoo.co.jp Suzuki宛て

※スタジオの関係上、クラスによっては
　すぐいっぱいになるところもあるので、
　申込はお早めに！
※レンタルマット（300円）
　数に限りがありますので、お早めに
　お申し込みください。