こんにちは、赤パンこと　哲也といいます。

ashtanga-yogaを深めたいと思い
IYCのKen先生に相談したところ「やってみれば」と仰って頂きました。
という訳で（えらい単純？）横浜でAshtanga−Yogaを伝え始めることになりました。
しかも中華街です。
ついでにヨガ・・・じゃない、ついでにお買い物も観光もできます。
隔週末でスタートしますが、もちろんレギュラーレッスンです。
初心者の方でも安心できるよう説明をしながら行いますので
興味のある方は、是非お越しください。

友達からもらった言葉ですが
「教えるは、学ぶの途なり」らしいです。
一緒に成長できればと思っています。
宜しくお願いします。


レッスン内容：
ashtanga-yogaを伝えていきますが、レッスンは2種類あります。
ベーシック：呼吸とスーリアナマスカーラ（太陽礼拝）
　　　　　　プライマリーシリーズのスタンディングポーズまでを
　　　　　　説明しながら行います。
ハーフプライマリークラス：基本的にはプライマリーシリーズの
　　　　　　　　　　約半分をカウントに呼吸と動きをあわせて行います。
　　　　　　　　　　ただし、来られる方に合わせて説明を入れる場合も
　　　　　　　　　　ありますので初心者の方も歓迎します。

場所:チャイハネ「シルクロード舞踏館」
　住所→神奈川県横浜市中区山下町80
　TEL→045-662-8788（チャイハネ　ネネ）
　＜最寄り駅からのアクセス＞
　JR石川町駅 中華街口より中華街大通りを通って徒歩15分
　みなとみらい線元町・中華街駅 出口1、2、3より徒歩3分
　その他詳しくは
　店舗URL:http://www.cayhane.net/site/silkroad/index.html
日時：
11/12（日）13時20分〜14時40分（13時開場）:ベーシッククラス
11/26（日）10時20分〜11時40分 (10時開場) :ハーフプライマリー
12/02（土）10時20分〜11時40分 (10時開場) :ベーシッククラス
12/16（土）14時20分〜15時40分（14時開場）:ハーフプライマリー
　※タイムテーブルには、更新の都合で載っていません。

レッスン参加費：1レッスン2000円
年内の4レッスンについては1レッスン1000円です。

その他：
1.ヨガマットは、こちらでも数枚　用意してますが、
限りがありますので、できるだけ持ってきてください。
2.更衣室は専用の場所がありません。
　詳しくはチャイハネのホームページを参照ください。

参加その他の問い合わせについて：
申し訳ないんですがmixiでは、回答していません。
ashtanga_yokohama@yahoo.co.jp
に　メールください。

では、みなさんに　会えるのを楽しみにしています。

哲也　is the 赤パン